性是为了乐趣，不是为了怀孕。想常常有乐趣但不想一直担心风险，就得负起责任做避孕（contraception）。
不管你是即将有性伴侣的高中毕业生，还是久经爱场的老司机，不管你和伴侣是有丁克打算，还是已经有了孩子拒绝要二胎三胎，都应该系统地了解一下避孕。
不管你现在有没有性生活，如果你决定避孕，我都支持你这个对自己和和对伴侣负责任的做法。避孕没有什么可羞耻的，警惕把避孕和污名相提并论的一切言论！
好，避孕有哪些方法呢？先来看我花了三天查阅整理的『实用避孕8法』
1. 安全套 推荐指数：☆☆☆☆☆
安全套获取途径丰富，操作容易，是为数不多的能够大幅度降低性传播疾病感染率的避孕手段之一。不论是随意性伴侣之间，还是未婚情侣、已婚夫妻、同性伴侣，或者是性工作者，都需要用，简直是人人必备。
严谨的避孕人士，会使用常规避孕方法+安全套，避免中彩。在做了其它避孕措施但还未生效期间，也需要配合使用安全套。
安全套哪儿都好，就是有些男生用起来会觉得敏感度降低。另外，安全套的实际避孕成功率低于90%，很大的原因是使用方法不科学。
2. 皮下埋植推荐指数：☆☆☆☆☆
皮下埋植手术就是把避孕药埋到皮下。它比安全套这样的快消品实惠（800-1500元左右），避孕成功率简直傲视群雄。
相比口服避孕药，皮埋一次可持续发挥作用3年；相比结扎手术，皮埋则更安全，更简易，而且想怀孕了随时可以终止避孕过程。
皮埋示意图
皮埋就是把上图这样的小塑料植入女性手臂内侧皮下，有的是一根，有的是两根。手术植入过程需要在经期期间操作。
皮埋的”缺点“是会改变月经出血模式，常见的就是经量减少或者间歇性停经，每个人身体反应不同。但姨妈来得少，痛经就少，或许你会把这个副作用当成好事。
3. 宫内节育器 推荐指数：☆☆☆☆
接下来要说的就是，简称上环。上环其实就是把避孕药放到女性子宫里的做法，也是一个很不错的避孕选择。
二胎还没开放的时候，计生委想尽办法帮助人们避孕，免费给你发避孕环。现在需要购买，价格和你选择的节育器材质及品牌相关，最高上千元。
“环”的不同形状
需要注意的是！要去大医院做，做之前要做好子宫检查，挑选好适合自己的环，多和医生交流，从医嘱，事后定期做检查。
网络上有些闻者伤心听者害怕的上环极端案例，有一些是因为年月久了忘记取出节育器，有一些则是上环过程操作不规范等，不能代表正常情况下的上环案例。想做的小伙伴要科学查阅，客观对待数据，咨询正规医生。
宫内节育器最大的缺点是会增加宫外孕的风险。
4&5&6. 三类避孕药 推荐指数：☆☆☆☆
避孕药主要有三类，大家熟知的毓婷属于紧急避孕药，除此之外，还有短效避孕药和长效避孕药。短效避孕药每个月按时服用21天，长效避孕药常规下一个月吃一次。
三种药在药店和饿了么上都有卖，按类别搜索就可以了。如果你有长期避孕的计划，请在医生的指导下先做检查，排除了禁忌之后再使用短效或长效避孕药。
短效避孕药的缺点是人类的愚蠢会让你忘记吃药，如果期间发生了性生活还要找补救方法，所以很适合和安全套配合常规使用。长效药的缺点则是服用前期会有强烈的类早孕反应。
注意：紧急避孕药不能作为常规避孕手段，但它也不是一无是处，如果不小心出现oops的情况，比如说安全套破了，那紧急避孕药就是你的好帮手。
关于避孕药，民间有一些常见的误解，比如“是药三分毒”，“不能打激素”等等，所以在查阅资料的时候，记得审核一下信息来源是否可靠，答题医生是否权威等，如果能看懂英文，建议也参考一下国外的网站，你会看到一些不一样的答案。
小小结：
以上说的皮埋、上环和吃避孕药，原则上来说都是激素避孕，所以都有一定的概率会影响女性月经出血模式（有些可以缓解痛经哦），一言难以道尽，介意月经受影响的小伙伴可以专门搜索一下副作用是否在你可以承受的范围内。
不管你决定使用哪种方式，如果你的身体出现严重的不适，一定要及时就医，视情况终止该避孕手段！
7&8. 输卵管结扎 & 输精管结扎 推荐指数：☆☆☆
这两种避孕方式的效果几乎是永久性的，所以适合已经有过孩子、决定不再要孩子的夫妻或者自愿不育的伴侣/夫妻。
输精管结扎是为数不多的一种在男性身上完成的避孕方式。尽管手术技术成熟，风险低，手术后男性性欲和射精不会受到影响，男性做这个手术的人数还是非常少，以至于做了输精管结扎的男性都被女性围起来表扬。
虽然做输精管手术是男性负责任的表现，而且男性做结扎比女性简单、便宜、安全，但还是要考虑你们双方的身体状况和意愿哦，不要做“伪女权”，强制他做结扎。
避孕方法有效性从高到低排序，安全套其实是第三类哦。
你知道吗？以上的手术、上环、吃药等避孕手段，你不需要获得伴侣或者其他人的同意哦，因为这是你的身体。但是，伴侣之间的沟通有益于维持感情和亲密度。
体外射精 & 安全期避孕法 推荐指数：完全不推荐！
再点名两个根本没有严谨避孕效果的黑名单，不要用这些方法避孕，中奖概率很高！
这篇文章只是最基本的避孕科普和几个安全实用的操作推荐，每个方法背后的原理和优缺点都值得单独深究。和其它性知识一样，避孕是一门终身课程。
人的身体神秘多样，做避孕每个个体的适应情况都会不同，如果你还拿不定主意做哪个，约个医生咨询一下吧。
