做两性咨询也有一段时间，碰到很多性苦闷的女性，我觉得这是一个值得我们研究的群体。
年轻的时候，大部分女性虽然有恋爱的经验，或者也有交往对象，但这个时间段的女性，对性基本上都是一种朦胧的态度。
她们没有什么经验可言，甚至也无法获得性快感。就像我自己，婚前虽然也有性经验，但几乎很难拥有真正意义上的性愉悦。
那时候，就是一种既渴望又懵懂的状态，但不知道怎样去寻求身体的一种极致快感。
做咨询的这段时间，我碰到一些中年女性，大部分婚姻不幸的同时，也会有性苦闷。前几天接触到的一个案例，女的，37岁左右，离婚两年，没有孩子，现在一个人居住。
她看到我发了一篇关于自慰的文章，所以就在私信里找我聊天。
她说自己很寂寞，但又不愿意再一次踏入婚姻，所以想着还是自己解决吧。
我们交流了一下这方面的经验，她说特别夜深人静的时候，那种内心的焦灼更甚。可能对于我来说，很难理解这种感受吧。
毕竟，我有一个随时可以摸得到的对象。
聊到后来，我直接建议她找个情人，就算不结婚，需要的时候，偶尔安慰一下也是可以的。她似乎有所顾虑。
当然，这种顾虑很正常，毕竟女人大部分都是情感的动物，这种走肾不走心的相处模式，也不一定能够接纳。
所以这部分独居的女人，除了情感上的空缺，身体上也是非常寂寞的。这和男性没有任何区别。
除了独居的女人，还有一部分婚内孤独的女性，也常常会遭受性苦闷。很久以前接受咨询的一个女性，自身各方面条件挺好，但老公出轨一年，她们就很少走到一起了。
有时候，甚至一个月一次都没有。所以，她觉得特别空虚、孤独。孩子长大了，在外地上学，一回家，家里空空荡荡，和丈夫之间的交流基本没有了，但也没想过要离婚。
在外人看来，他们夫妻关系和谐，婚姻幸福，孩子争气。但只有自己知道，那种彻头彻尾的孤独感包围自己的时候，有多么无助。
为了缓解自己的寂寞，她开始在网上撩骚，甚至和对方进行非常大尺度的视频聊天。但这些东西，都无法真正填满她内心的渴望，那种被包裹的幸福感，已经很久没有了。
独居时候的性孤独，是自己的一种选择。而婚内的性孤独，往往是因为另一半有难言之隐，或者在外面结识了新欢。无论是哪一种，对女性来说都是迫于无奈。
与寂寞一样，孤独，有时候也可能是一种深渊。中年女人的性孤独，往往会走向两种极端一种是封闭自我，无视自己的需求，把自己完全尘封起来，她拥有年轻的时候，光滑的皮肤，但内心慢慢在枯萎，这种枯萎，或许连自己都感觉不到。
另一种极端，就是彻底的性放纵。女人一旦想开了，那么有时候，比男性还要玩得开，这并不是说她骨子里就是骚浪贱，而是一种神秘的力量推着她往前走。那种隐忍后的爆发，一般比释放正常的性需求，要激烈很多。
所以，我觉得既然是孤独，那么最好的方式就是去面对。怎样去面对，这个方法很多，合理的疏导，可以让自己生活得轻松一点。
感到性孤独，并不是一件可耻的事情，而是一种自我的觉醒。每个人在不同阶段，都会遭遇到这种孤独，青春期的性困惑，中年时候的性孤独，老年时要面临的寂寞。
每一个人的孤独，其实对自己来说都是独一无二的，在那些孤独的时刻，你才清楚明白，自己到底想要什么？
波伏娃曾说：我厌倦了贞洁又郁闷的日子，又没有勇气过堕落的生活。
这或许就是中年女性的真实写照吧。在婚姻里消耗了很多，但也不没有勇气出走，追求身体和精神的自由。
就像我一个朋友说的：人到中年，经常有一种荒凉感。
人人都有自己的孤独，你我也不例外。
自慰，是最珍贵的独处时光
