本文理论依据：《中华药海》、《中医症状鉴别诊断学》、《中医症状治疗学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我想跟你聊聊，中医里面用于调治手心爱出汗的一个小办法。
说起这个手爱出汗啊，那可是常见症状。有的人，症状轻，在紧张、劳累的时候出汗。有的人，很严重，一年四季经常双手汗淋淋的，甚至造成的皮肤的损害。在我的后台上，咨询此类问题的人有很多。
现在，你把这个方子记下来——
准备中药黄芪30克，葛根30克，荆芥和防风各30克。把这些药放在一起，加入三碗水，然后煎煮，煎煮到药汁成两碗水了，即可。然后，你就用这个药汤来洗手。先热熏，再洗手。每天至少一次，每次20分钟。
这个办法哪里来的啊？我告诉你，源于清代的一部医书，叫做《石室秘录》。其作者叫陈士铎。对这个方子，陈士铎十分得意，原文写道：“热熏而温洗，三次即无汗，神方也”。
我用这个办法，帮助过一个30多岁的中年男性。我记得，这个人是单位里的会计。就是因为双手爱出汗，他的工作保不住了——他手碰到哪，哪都潮乎乎的一片，很多单据都被他弄坏了。
我当时，见这个脉象偏细弱，舌淡胖，苔薄白，右侧关脉尤为细弱，认为他的问题可能在于脾胃气虚。经过询问，他果然食欲不振、容易腹胀便溏。于是，我就把上面这个小办法介绍给他。
结果，他用了5次以后，双手出汗的现象大大减轻了。最后，就是用此法，症状全部消失。我嘱咐，日后应该保养脾胃，以健脾益气的中成药善后调养，可以避免复发。
这里头什么道理呢？
我跟你讲，葛根、黄芪、荆芥、防风的配伍，其实就是针对脾胃气虚所致的双手出汗。
双手爱出汗，包括手脚多汗，是中医汗症里头常见的类型。中医在认识此类疾病病因的时候，往往考虑到脾胃。因为中医认为，脾主四肢。四肢为清阳之本。如果脾胃气虚，运化失常，津液就会找个地方渗透出来。找哪里呢？就找四肢手脚。另外，脾胃气虚，则体表卫气不足。卫气，有固摄毛孔的作用。卫气虚，则腠理疏松，毛孔打开，这也给津液的外泄提供了“方便条件”。
这个时候怎么办啊？最重要的就是健脾、益气、固表。
黄芪、葛根、荆芥、防风的配伍里头，黄芪能够健脾、益气、固表，葛根入脾胃经，可以升发脾胃清阳之气，帮助黄芪来健脾益气。荆芥（如上图）和防风（如下图），在这里都是祛风药。为什么要祛风？因为当我们脾胃不足，体表卫气不固的时候，风邪容易袭击进来。风邪乃是阳邪，最容易打开我们的毛孔，使得津液外泄。因此，我们在用黄芪固表实卫的同时，必须把风邪驱赶出去。这就是用荆芥、防风的道理。
通过这些解读，您应该理解了，用这个方法，针对的是脾胃气虚而手足多汗的人。这类人的特点，我再说一遍，就是双手在紧张、劳累之后容易出汗，四肢可能发凉不温，面色不好，大便不实，有的时候会腹胀，食欲不振，舌淡苔白，脉象偏细弱。
当然，双手爱出汗，也有其他的一些因由，比如说脾胃湿热、脾胃阴虚、气血两虚、阴虚火旺等等。这些类型的调治之道，我以后找机会给你慢慢讲。今天受篇幅所限，就谈这么多吧。
