我第一次听说“回床率”这个词是在几年前公司一位颜值担当的口中，他默默的说了自己的苦恼：回床率太高，有点应接不暇。
我笑而不语，十分谦虚的问：“你是怎么做到如此高的回床率的？别说长得帅哈。”
他略带羞涩的说：“毕竟是你的同事，不能给你丢面儿。”
我认真的说：“少扯，我从来没教过这些。”
他说：“细节，细节决定成败。”
我说：“啊，你细这件事我们知道了。”
大家哈哈一笑结束了这场公司“开车”的日常。
时过境迁，我回想关于男人“回床率”这件事，突然觉得它很重要，似乎最能够评估一个男人在床上的表现。因为无论你自己说的天花烂坠，都不及用户好的评价和“复购”。
“回床率”把性对一个人的评价和反馈说的淋漓尽致。事实上，要回答这个问题，不能从男人的视角看，而更多的是需要从女人的视角看。她们到底在意的是什么？特别是在刚刚开始性生活的时候，留下好的第一印象，即使你以后偶有失误，他依然记得你给她第一次美好的感觉。
那么我们来梳理一下直接影响你回床率的五个细节，这几个细节非常重要，甚至也决定了你们是否有机会。
1:
指甲的长短，她们都喜欢爱干净的男人
很多女性比男人更在意细节，甚至有些女性会因为男人有一双漂亮的手，而爱上对方。在性·爱中男人的手会爱抚女性的身体，手指甚至会进入女性的身体，如果男人的指甲过长或者没有很好地修剪，那么就很容易将女性阴·道内的皮肤划伤，进而引发炎症反应。而女性通过对男性手的观察来判断他对卫生，对干净的标准。
真的不用怀疑女性对于干净的要求，当然除了手指，刷牙也很有必要，虽然你们可能不会接吻或者口交。良好的口气和口腔卫生也非常的有必要。无论你多帅，多有钱，有些反应是身体的本能，所以约会前把自己收拾干净非常有必要。
2:
亮晶晶的性器官和好闻的味道
如果有机会性·爱，那么洗澡是非常必要的，特别是女人要用的工具一定要清洗干净。她们都喜欢看起来亮晶晶的，闻起来也是香甜可口的Yin 茎，而非一个不干净，还被长期的包皮垢腌入味的性器。
这里提醒各位男同学，你可能自己不知道味道有多重，在性·爱前，我们建议可以用沐浴露或者男士专用私处洗液认真清洗自己的性器官。我们在给大学生的性教育课中都会告诉男生，要翻开包皮，认真清洗。当然最优秀的男士养成了每天清洗性器官的生活习惯。你也可以再次在洗澡的时候刷牙并检查一下手指甲的长度。
其实，整个性·爱过程中男人通常都是那个主动出力的人，这个过程中男人通常都会出汗，而汗液是有味道的。相对于汗腺更加发达的欧美人，国人使用除臭剂和香水的比例较低，但近年来男士香水也受到越来越多男性的青睐。
所以，把自己清洗干净，特别是性器，同时喷上低调内涵的香水是非常基础和必要的床品。
3:
体毛管理，特别是胡子，也是重要细节
年轻的时候，小僧就一脸络腮，觉得性感也可爱，可是多年的临床反馈告诉我，男人的胡子对于很多女性来说，是非常扎心的体验，这种体验往往会中断女性的性反应，让整个性·爱暂停或变得索然无味。男人的胡子很短时，胡茬就像一根根的针，很容易让女性细腻的皮肤受伤，受伤的地方可能都是女性皮肤比较敏感的地方，比如女性脸部，胸部。同样，如果是口·交，胡子也会刮到外阴而造成疼痛，会暂停性唤起或性兴奋。如果一个男人胡子很长，视觉感觉就很糟糕，看起来很邋遢不修边幅，让女人没有安全感。
刮胡子是男人性·爱前必要的准备。当我把体毛管理这件事发到我们的社群询问我们的女同学时，跟我得出来的结论相似，胡子要刮，而阴毛和腋毛可以适当的修剪，你性感的“毛裤”是可以保留的。
4:
回床率高的男人都是营造氛围的高手
人某种程度上是环境的产物，环境会塑造人、改变人的行为。会做·爱，会给伴侣更好的体验的男人都是营造环境和氛围的高手。之前我那位同事，每次都是去五星级酒店，虽然收入并不丰厚，但是对于性·爱有追求的他觉得，这是对自己的尊重，也是对伴侣的尊重。
事实上，好的环境会让人马上放松和身心感到愉悦，而一个糟糕或者不干净的环境就很难让人感到舒适和兴奋。也许你不必选择五星级酒店，但要选择那种安全、卫生条件较好的酒店或宾馆。
当然有些人会选择在家里。对于女性来说，家也是不错的选择。可以提前叫保洁打扫，床单、被套都可以换新的。男生需要注意的是，你需要营造一种“我欢迎你”，“我想和你安详在一起的感觉”。你可以买点香薰蜡烛，营造温馨浪漫的感觉。
5:
不要胆怯、吹嘘，学会娇喘，自信做·爱
坦露脆弱或者表达自己的担忧，适合深度和稳定的亲密关系。如果在一开始就告诉对方“我的阴茎不是很大，我时间不是很长，我不是很懂做·爱“”，对方可能会觉得你是个很坦诚的人，但并不会给你加分。人性就是这么现实，女性需要男性在性·爱这件事上展现出自信、勇敢、渴望和力量。
记住，不要把你的自卑带上床，即使你的“短、小、快”是事实，在床上你尽管去做，你可以在事后的沟通和反馈中自我提升。一旦你把自卑带到床上，那么女性就会一边做·爱，一边还要想办法安慰你，女人很难在这样的过程中享受性·爱。
当然，你不必如同直男那样在事前自吹自擂，炫耀自己有多长、多粗，技巧有多好，时间有多长。语言的表达只会提高期待值，带来的大部分是失望和遗憾。在床上你也不必总是问：“大不大？爽不爽？” 这样做的结果只会带来更多的反感。在床上你需要做的就是发出娇喘声，给予对方反馈和交流。
在床上，多做·爱，少说话。把干净卫生做到细节，学会营造环境，适当的表达爱意和感受，学会娇喘的男人是个宝，只有这样的宝，回床率才会高。
