有朋友分享说，她现在对性有探索了，有好奇心，有更多的热情想去跟先生做爱。但是先生可能因为工作压力大所以没有太大兴趣，这个情况应该怎么办？
首先，我想再次强调的是，无论在性爱里还是在亲密关系里，或者在分娩里，在育儿方面，最重要的一个原则，就是要把关注点放在自己身上。也就是说，无论什么时候，我们能够做的、能掌控的永远只是我们自己。
我们希望得到伴侣、家人或朋友的支持和赞同，或者希望有良好的外界环境，这当然没错。只是，与其把注意力放在向外寻求你想要的，不如更多的去关注自己的感受，自己的需求，弄清楚自己究竟想要什么？
例如，你去探索性，你的最终的目的是什么？你是想要让自己变成一个更美丽、更性感、更有生命力的女人，还是想要跟丈夫更多的做爱？或者你觉得只能通过跟丈夫更多的做爱来达到这个目的。
另一半可能暂时没有办法在你想要的那一刻满足你的需求，但是，如果你把自己滋养的很好，通过自慰（不在他身边的时候），通过你能想到的方式，能让自己感受到爱和生命力，以及性能量的方式，让自己从内而外的散发爱，不需要往外求任何东西。
当你这样做的时候，你就不需要主动去要求性爱，或者是要求别人支持你。
但是，当你的需求得不到满足时，你的沮丧可能只会为当时没有办法满足你的那个人，让他们更加想推开你或者回避。
所以，最好的方法就是去滋养自己的内在，让自己更加快乐、更加美丽。当你是一个散发着光和热的人时，你不需要别人做出任何改变，你自己就能开心。因为你只能吸引跟你同频的人和事情发生，而你喜欢的人通常也会变成那样。
当然，并不是说你自己改变了，你的伴侣就一定会改变，只是说你生活中吸引来的人事物。只要你自己能保持一个比较高频率的状态，你能自给自足，充满爱和喜悦，你就不需要从他人那里得到什么或者要求他人改变什么。
所以说，不要把希望放在某个人或某件事上，因为这样就很容易陷入一个困境、一个误区。相反，如果你能保持高频，这个宇宙会帮你找到同样频率的人事物，永远记得回到自己，回到自己内在去体验这种感受。
分娩的时候也是这样，如果把太多的希望放在别人身上，例如遇到一个好的医生、有一个好的助产师、有一个好的导乐，或者要得到伴侣很好的支持等，当这些期待没能实现时就会感到失望，因为一个母亲她在分娩的时候，她是处一个最脆弱的状态。如果是在一种手术台的的那种氛围，你不熟悉，你会觉得很无助。
我之前的工作，就是我要尽量让自己变成一个能够满足妈妈在那一刻的需求的陪产士。但是后来我发现，这个情况跟养育孩子一样，这样是不对的，因为这样会过多的让孩子、让别人产生依赖。
让伴侣在情感上依赖自己或者控制自己，这些都不是健康的趋向，我也不能承受这样的期待。我的体力、我的情感也会让我在这事情上越做越累，感觉自己被耗空了，没有办法继续服务好别人。
所以我后来就改变我的方向和方式，更多的是跟大家一起分享做为女人怎么样好好的去爱自己，让自己由内而外，从内心到身体都强大健康起来。不去向外求，因为向外求救是一切痛苦的根源。
你可以请求帮助，当你需要支持时，你可以告诉别人，但是永远不要把过多的期待放在他人身上。
当你在你求助的时候得到了很多帮助，在你要求先生性爱的时候，得到了先生很积极的回应，但那也不代表他们就是你快乐、你成功的源泉，源泉还是在于你自己。
如果你从小被宠爱，有很多很好的人只是对你很好，但是如果我们没有保持一个强大的内心，当一切因为无常而从我们身边被夺走的时候，我们就会觉得生活变得一塌糊涂。
那个时候就会是很痛苦的一种境地，所以我现在会更多的强调如何自助、自爱、自救。当你足够爱自己，成为性感女神的时候，很可能你不需要开口，只是坐在那里，老公也会让你惊喜……
