「你干啥呢？」
「你动了吗？」
「摄了……控制不了……」
嘿嘿时，这男人最在意可能就是papa时间长短了。
短了不仅不能满足她，还会对自信心造成严重打击！为此，就有人病急乱投医了。
为了搞定时间这个难题，各种稀奇古怪的延时方法也就应运而生。但我得说，许多方法真是上嘴唇顶着天，下嘴唇挨着地啊！
前些日子就有个可爱的小妹子在后台问过我这个问题：“Jack哥，我男朋友阳痿还早泄，每次还没进去就缴械了。我很爱他怎么办，有没有什么实用的好方法？”
好，这期我们就去找找方法！
怎么才算早泄？
2分钟以上不算！
Jack哥就曾遇见过几位仁兄，papa时长只有5-10分钟来看医生，他们居然认为正常应该在半小时至1小时。而不知他们已经超过全国平均水平。
早泄不是疾病名，而是某种疾病的临床症状。
目前，国内外学者对于早泄的定义仍没有统一意见，大致上有3种看法：
即差即摄，未进入或刚进入就玩完。
aiai时女方达到糕嘲的频次少于50%。
第3个好难哦！不过国内男科，普遍把papa时间是否超过2分钟作为衡量的基础之一！
需要根据病史，夫妻满意度等来做全面评测。说不定，2分钟也很幸福呢！而且部分人的短期早泄现象也属正常。
具体可通过《中国早泄问卷调查表》
自行评估▼
这张“自测表”可是医生在诊断前，通常要患者填写的哟！
早泄还可分为两种情况？
原发性早泄，从第一开始就一直这样。
继发性早泄，比如有人说年轻时候还可以大战三百回合。而现在1分钟不到就要缴械投降了。
早泄要怪谁？
早泄的诱因极其复杂多变，生活习惯，心理因素、部分慢性病、先天疾病，包皮过长、丁丁上的神经末梢太过敏感，前列腺炎等局部炎症刺激等都可能导致射精过快。
强制重启，某些人为了弥补时间上的不足，便采取了少量多次的策略。长期强行及频繁刺激性器官，来增加papa次数也可能加重早泄症状的。
包皮过长的男士，也会因龟头过于敏感出现早泄现象。
还有体外射精避孕、吸烟、喝酒等。
其中心理因素诱发的“假泄”占比最大，而且大多数早泄是可以自己调理的。
咋办呢？
不管，不行！
吃药，又怕伤身体。
找医生，麻烦又害羞。
怎么办？怎么办？每个人都爱这么问？
1. 开始前热身：
papa前先自己动动手，降降敏。这样来二次就会更持久些。
平时多锻炼增加体能，只要腰板硬，啥都好说。
前嘻比进入更重要！
男性往往几分钟就能玩完，而女性获得糕嘲的平均时长却为20分钟！
正所谓时间不够，前嘻来凑！不同的抚摸方式和体位，变着花样慢慢来。
2. 进行时：换个厉害的体位
嘿嘿时，有时换个姿势可以降低敏感度，比如女上男下型。还可以让你感受到不同的快感。
姿势要选择适合自己的，有些只会让你更快。
控制呼吸和节奏
papa毕竟耗费体力，就好比跑步一样，呼吸和节奏控制不好，跑不了多远就不行了。万万不能「太拼」。有一晚上的时间，急什么。
3. 快要控制不了
试试「挤压术」，即暂时将丁丁抽出，让你的她将丁丁头持续挤压10秒左右，在降低兴奋度后再考虑进入。该法可以反复使用。
4. 为了持久，套套、喷雾、玩具你可以选一样！
用厚一点的套套，降低敏感度是最常用的方法。
延时套套，选好一点儿的。
延时喷雾剂、脱敏霜、延时性玩具都行，无论哪一种关键是适合自己。
