动啊动，让你骄傲放纵
每一场满意的云雨之欢完成
哥们儿觉得什么条件是不可缺失的？
是丁丁够给力？
体力能坚持？还是技巧够娴熟？
可别忘了，还有一个对男性来说
忒重要的身体部位也在发挥作用
那就是——腰
生活中常流传这样一句话
“男人强不强，看看腰力怎么样？”
腰一旦出现问题
为爱鼓掌也不可避免地受到影响
不是骗你，“那方面”能力真可能会遭殃！
腰椎间盘突出只是腰腿痛？
你别小看它了
腰椎间盘突出五个字，左看右看都没发觉能和性能力扯上关系？哥们儿别被表面所迷惑，深层原因才是根本所在。
性生活过程中，性反应和快感传递到大脑都是依靠神经来完成。而腰椎间盘突出后，压迫了神经，导致炎症水肿、充血等症状，引起阳痿、早泄等再加上本身的腰腿痛，让哥们儿不能尽情展开手脚，发挥受到了限制。
国内一项研究发现，早泄患者中有92%存在腰椎间盘突出。
经过针对治疗后，早泄症状有明显改善。而另外一项国外研究发现：腰椎间盘突出疾病患者中，存在性生活频率减少和满意度降低等情况，经过手术后分别有85%、88%及94%的患者出现性生活频率及满意度等方面的提升。
还要告诉哥们儿一个可能令你震惊的消息
腰椎间盘突出可不是七八十岁老年人的“专利”
20~50岁也是腰椎间盘突出光顾的常客，在患者中比例可占到70%
年轻的哥们儿现在还处于追求高质量性生活的阶段，频率也相对较高
但工作强度大，平时又缺乏锻炼
金哥友情提醒，关注腰部问题刻不容缓啊哥们儿
保护腰椎，记牢3点
一般来说，男性腰部发生疾病的概率要比女性高。日常3个保护腰椎的小要点，哥们儿得记牢。
1、保持正确坐姿，外加金哥总是强调的：不久坐，1~1个半钟起来走走
2、平常可通过游泳、倒行等小运动适当锻炼腰部
3、为爱鼓掌时，哥们儿也不要为了寻求刺激感而过于追求高难度动作。量力而行，保护腰部更重要。
