马上就要到2月14日的情人节了，这里我们就要来说一说情人节男女之间最为重要的一些必须了解的知识，例如说，该怎么解开女人的内衣才算是有礼貌...
「靠，现在连解个内衣都要停看听了吗？」你说。纳丹蓝！你要知道，内衣就像女人心上的锁，你解得慎重，女人就觉得自己像珍品，你解得随便，女人也容易觉得自己好像廉价品。如果遇上女人特别买了新的漂亮内衣，那你可要感动万分了，女人呢，平常是不太会闲闲没事买高档内衣的，通常有几种时间点才会特别添购，例如刚认识一个新对象，极有可能要奔回本垒的时候；又或是重大节日如情人节、你生日或交往纪念日，总之是可能要大干一票的那种时刻；又或者是正时敢爬墙….咳咳...这话题不吉利，咱们今天先跳过。不过对女人来说，最呕的，却也是男人兽性一发就变成透视眼，这些女人千挑万选下重本的内衣（对，有质感的内衣都很贵，两片布可能从数千元到上万元都有可能），居然对男人来说都一样，只有好解开跟难解开两种差别，超没情趣。于是各位！今天咱们就用这篇文章来带你了解何谓帮女人脱内衣的礼节....一、就算再急你也要假装欣赏一下
我知道我知道，你那膨胀的裤档就像热锅上的杏鲍菇（或金针菇whatever），哪里还有时间等待？但解开女人的内衣前，还是请你尽可能耐心一点，用炽热的眼神专注看着女人的胸口，说几句美对方胸型好美或内衣好性感之类的话，此时不妨还可以用嘴唇咬一下对方的内衣或肩带玩玩，调情一下。心机点的因素，是你还可以顺便掌握一下对方的内衣是前扣还是后扣，是双@还是叁@或者根本只是绑带。
二、解内衣前：假装央求她
虽然你我心知肚明，两人都已经处在一个密室（甚至床单都早被滚得乱七八糟了），接下来不性*难道是要背唐诗吗？但如果这样想，那每次的Sex基本上都可以化约为一模一样的基本公式，实在很无趣。
你要知道，在床上最扣人心弦的一刻，就是彼此开箱的时候，而为女人解内衣最重要的一件事，就是带着渴望又央求的眼神，边对她说「我好想...」，边进行一个拆封的动作（.......都这时候了，别计较我语言癌...），当然啦，如果你老兄走的是勐兽般瞬间拆弹的路线，则不在此限。
叁、不会单手开内衣真的很掉漆
江湖上有言，「会单手开内衣者不见得床上功夫好，但不会单手开内衣者，功夫肯定烂。」没错，你不需要有很多妹才学得会这种技能，只要有一个，就有机会来来回回的练习，就算一个也没有，你也可以把内衣绑在椅背上自我训练，总之，就像小时候人人都要会扯铃，成熟男子请练会单手扯内衣。
对女人来说，能单手解内衣的男人，就像可以用单手操作汽车方向盘一样，虽非必要，却有一股难以言说的驾驭魅力。
四、不要多说无谓的话
女人在床上禁不起一丝挑剔，就算是内衣也一样。有些男人看到女人买新内衣，欣赏是欣赏了，结果问出「这一件又花了多少钱？」、「你内衣是不是买太大了？」或「你是不是垫了两层水饺垫？」这类解high的话。
拜托，各位亲爱的男人们，在床上请记得，除了赞美还是赞美，除了「我好想」，还是我好想，千万别多讲其他无谓的话，还有多余的唇舌口水的话，你知道的，还有其他妙用之处嗯哼～
心跳（heartbeat ），顾名思义就是心脏的跳动。右心房收纳全身的静脉血，通过右心室从肺动脉泵出，下面5号网小编带大家来看一下心跳多少算正常？心跳稍慢更长寿。
作为身体的泵血「中枢」，正常情况下，心脏就像勤劳的钟表一样，有节律的协调跳动着。
你知道吗，心跳快还是慢，直接与寿命长短相关。
人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。研究发现：除去吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高风险因素。健康人平躺5分钟后。心跳应在60次/分钟左右。
超过70次/分钟属于偏快，心跳每多1次，平均寿命就可能减少4个月。
心跳70～89次/分钟的人，平均减寿3年6个月；90～99次/分钟，减寿8年；超过100次/分钟，可能会缩短13年寿命。
这次研究首度证实，心率快是造成寿命缩短的重要因素。
人类一生总心跳约为25亿次，比起心跳60次/分钟的人，90次/分钟的人20年里会多跳3亿下，心脏负荷更大，这很可能就是减寿的原因。
长期心率过慢也不好，会导致心脏「泵」血不足，引发人体缺氧、缺血，严重者可能猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心跳小于50次/分钟，就要去医院做详细检查。
先热身再出发
例如拉拉筋、扭扭腰，让肌肉充分放松。也可以先慢走5分钟，让血液充分流经腿部，达到暖身的效果，再逐渐加快步行速度。健走结束前也要留5分钟时间，慢慢减缓速度，不要马上停下来。
手肘弯曲90°
走路时，腹部微微内收，脖子、脊椎应在一条直线上，眼睛最好直视前方，避免向下看。
肩膀和手臂放松，肘部弯曲85°～90°，手掌呈握杯状。
手臂自然地前后摆动，但高度不应超过肩部。不要刻意拉大或缩小步幅，以轻松、不吃力的距离为宜。
避免背重物
负重会增加关节压力，健走时最多携带一瓶水、一条毛巾及一顶防晒帽，可以背个双肩包，肩膀受力均匀，不易导致骨骼倾斜。
运动量循序渐进
最开始可以每天走15分钟，每周至少运动5天。从第二周起，可增加为20分钟，渐渐增加到每天30分钟以上。
别勉强自己
运动时不要给自己太多压力，保持身心放松很重要。无论哪种运动，只要动起来，都有延长寿命的效果。
有些患者在服用某种药物后会出现心慌、心悸等不适。这主要是因为药物的作用机理单一，无法实现整合调节；同时，由于药物的治疗剂量与发生副反应的剂量非常接近，难以把握。
因此提醒患有心脑血管疾病的人，服药前一定要遵医嘱，医生会根据个人不同情况、服药利弊进行评估和调整用药量，以降低药物带来的风险。
房颤患者的中风风险要大于普通人，一旦得了房颤，就要有预防中风的意识，最大限度减少中风发生的风险及可能造成的危害。建议房颤患者，日常饮食不宜过饱，不要过度劳累，更不要大喜大悲。
已经发生过中风的患者，也应该查查是否有房颤，一旦发现有，就要马上开始抗凝治疗，预防中风的复发。
