急性前列腺炎的危害越来越多，发病率也越来越高，必须引起广大男性朋友的关注，下面来看看男性朋友在日常生活中如何预防急性前列腺炎？
1、适当的自我按摩
急性前列腺炎疾病的预防，需要经常自我按摩，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩，还可以促使膀胱内，所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象。
2、多喝水不憋尿
预防急性前列腺炎疾病，平时需要多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会，对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。
3、饮食忌辛辣
预防急性前列腺炎疾病要避免酗酒，少吃辛辣刺激食品，戒烟，以减少前列腺充血的机会。有条件可多吃一些南瓜子，西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。
4、规律的
把握有节制有规律的性生活或掌握适度的频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。
以上就是佰佰安全小编为您介绍男性朋友在日常生活中如何预防急性前列腺炎的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
