女性普遍存在着对月经的认识误区

　　1、月经误区 —— 母女经期感受相似。

　　月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。医学`教育网搜集整理

　　2、月经误区 —— 经血颜色深、有血块，代表有妇科病。

　　血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

　　3、月经误区 —— 生理期不固定，就不正常。

　　其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　4、月经误区 —— 热疗，适宜一切生理期不适。

　　热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

　　5、月经误区 —— 痛经吃止痛药就好。

　　真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

　　6、月经误区 —— 生理期不宜运动。

　　可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

　　7、月经误区 —— 吃甜食能治疗痛经。

　　这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

　　8、月经误区 —— 结婚后，痛经就会自然消失。

　　国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

　　9、月经误区 —— 经期性爱激发女性活力。

　　性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。