女性月经不调不妨试试足部按摩:
月经的期、量、色、质异常,并伴有其他症状者,称月经不调。包括月经周期提前、退后和无规律,月经经量过多、过少,月经淋漓不净以及月经色质的改变。主要表现为经期不定,经量时多时少,经水淋漓不净,心烦易怒,食欲不振,夜寐不安,小腹胀满,头晕眼花,大便时秘时溏。这个时候就要及时的运用一些疗法进行预防,否则会加重病情。那么,全球医院网小编表示可以试试足部按摩的方法进行预防。
月经不调足部按摩的部位有哪些:
1、足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状腺、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、脾、肾上腺、肾、输尿道、膀胱、胃、胰、十二指肠、生殖腺。
2、足内侧反射区:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。
3、足外侧反射区:下腹部、生殖腺。
4、足背部反射区:腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。
一套专门针对月经不调的对治方案:
1、按压头顶的百会穴、印堂、太阳、风池穴各30 ~50次,力度以酸痛为度。
2、按压背部的肝俞、肾俞、命门穴,腿部的地机穴〈各50次,,度稍重。
3、按揉腹部的章门、关元,腿部的三阴交、足部的太冲和手部的阳池、合谷穴各50次,力度以胀痛为宜。腹部的关元穴、,背部的肾俞穴是治疗月经不调的特效穴,应重点按揉、反复刺激。