快好知 kuaihz

女人孕期养生 孕酮低这些食物多吃点

  孕酮低吃以下食物有助于调理:

  适当吃一些含果胶膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:

  1、色鲜味香能促进食欲。

  2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。

  3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。

  4、所含的果胶膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

  温馨提示:现在的你知道了吧,其实调理孕酮低除了药疗以外,食疗也是一个非常不错的办法。这种办法既天然又无副作用。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:孕期  孕期词条  养生  养生词条  食物  食物词条  这些  这些词条  女人  女人词条  
女性

 女性生理期最佳的饮食方案

月经时常早来:应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。月经总是迟来:宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天...(展开)

女性

 新年做个新平衡美人

   每个夜晚来临的时候,我们会想,明天的太阳会更美;每个岁末年初的时候,我们会憧憬,明年的生活会更好。更好的生活是什么样的呢?那...(展开)

女性

 准妈妈要掌握的最佳受孕时间

 1.排卵前三天  经过研究发现,女性每个月最佳的受孕时间应该是在排卵前3天至排卵后1天左右的时间,这段期间女性最容易受孕,并且在医学上将这段时间称为易孕阶段。...(展开)