我常听到这样的抱怨：
辛辛苦苦整理好的家，不一会儿又乱七八糟了，真不知道该怎么办好？
每次总是买完东西回家，才发现家里已经有了，只好囤起来，却越囤越多。
家里东西太多，一想到整理就觉得好麻烦，每次大扫除都要犹豫很久。
对这样的抱怨，我也深有体会，还曾经遇到过由此引发的尴尬事。
那时我还在上初中。一天，刚下课，老师就来找我借早上发的试卷。但我却左翻翻，右看看，怎么也找不到。一直到上课铃响的那一刻，我才在抽屉的角落，找到被挤成皱巴巴一团的试卷。
现在想起这件事，我仍恨不得钻到地缝里去。
其实，我当时差不多每天都会整理抽屉，但每次才整理完没多久，抽屉就又会回到原来乱糟糟的样子。
一直到长大后，我还是觉得，整理实在是一件太难的事情了，而保持整洁更是难上加难。
因此，我总是非常羡慕那些能把家收拾得焕然一新的人。
但羡慕归羡慕，我始终学不来那种条理分明的处事方式。
直到我听说了断舍离这个词，我才知道，除了收拾，还有另外一种方法，能使家和抽屉保持干干净净的状态。
网上曾经有个“断舍离”的直播视频，点赞人数高达84万。
四年垃圾只用了一罐子的纽约大学高材生Lauren Singer，也成了很多人心中的居家女神。
而《家事断舍离》这本书的作者，正是提出“断舍离”这个概念的山下英子。在这本书中，她以自己作为例子，介绍了如何将断舍离应用到日常生活中，从而摆脱繁重的家务活。
为什么要断舍离？
之所以选择从物品作为切入口，是因为山下英子认为，每件物品都附带有3个属性：时间、空间和精力。
也就是说，当你买下一件物品，你花的不仅仅是当时付出去的钱，还要算上这个物品在家中占用的空间，和你将来准备为它付出时间和精力。因为，哪怕只是为它拂去上面的灰尘，也是需要你抽出时间来完成的。
因此，丢掉东西，就是为了换取空间、时间和精力。
从转变观念开始，迈出断舍离的第一步
断舍离的精髓不在扔扔扔，而在其轻盈而丰满的生活观念。
我们在生活中，会习惯性做加法，囤各种各样的日常用品，买越来越多的摆设配件，哪怕是家里已经很拥挤，我们还是什么都想买，想要拥有更多东西。
而断舍离，则带给我们一种新的减法生活。
正如曾国藩所说，既往不恋，未来不迎，当下不杂。放下不断想要获得的心理，抛弃无用却舍不得扔的物品。让生活变得简单，才能真正发现我们心中最重要的东西。
扔掉做家务的“负担心理”
有人觉得做家务就是做任务：每天都要做饭、洗衣服、打扫卫生，家务活怎么忙也忙不完，真是太累了。
有人的想法则截然相反：地板一定要拖得一尘不染，哪怕有一根头发也不行。
其实，带着这两种想法做家务，很容易影响到自己的心情，从而对家务产生讨厌的情绪。
如果此时又得不到家人的肯定，心里就很可能产生这样的想法：
我这样用心打扫卫生，家里人却觉得我什么都没做，真实太不公平了。
但山下英子却认为，家务不是一种负担，而是为了让自己在家中过得更愉悦。
想到迎接自己的，将是一个清爽洁净的家，付出的同时就容易感觉到喜悦，也就有可能爱上做家务。
断舍离≠极简主义，断舍离其实是为了享受生活
在强调减少不必要的物品时，断舍离也提出，对每一件使用物品，都要用心。
精心挑选的物品符合自己的审美，在每次使用的时候，都能怀着一颗欣喜的心，觉得这是一段享受的过程，并因此心满意足。
生活本身充满了美。但被淹没在疲倦中的我们，却往往无暇顾及。
断舍离恰恰是那样一根将我们往上拉的绳索，因为它，我们能保持美好的心情，并开始发现生活的美。
抛掉“满箱思维”，家务也可以化大为小
满箱思维，指的是把所有的家务集中起来，然后再专门腾出时间处理的想法。比如：
早上吃完饭后，把碗筷往水池一放，等到晚上再一起洗；
星期一换洗的衣服堆到桶里，想要周末再清洗；
地板脏了，也要等到实在看不下去了才拖地。
美名其曰“一起处理能够提高效率”的满箱思维，真的有效吗？
从满箱思维以下的3个缺点，我们就可以知道，答案是否定的。
首先，满箱思维直接把小作业变成了大工程，而在当下碎片化的生活中，刻意凑齐大块的时间段，其实非常不方便。
其次，累积的污垢更加顽固，清洗难度增加，自然就导致时间成本也跟着增加。
再次，过多的堆积会带来心理上的负担和坏情绪，让我们一边惦记着这件事，一边却不想马上动手完成。
因此，做家务的原则就是：分散，随手，马上做。
信件收到后立即看，看完后立即处理。吃完饭后顺手把桌子收拾干净。洗完手后把水龙头和洗手池也擦一擦。
保持“随用随打扫”的习惯，把大扫除分配到每个瞬间。这样，每天的家务就能在“见缝插针”中，轻松而迅速地完成了。
“双键工作”配套“0选择”生活，腾出大量闲暇时间
在这个快节奏的时代，转轴式得不到闲暇和休息的生活，很容易让人觉得喘不过气来。
怎么办呢？
山下英子提出，我们可以从断舍离开始，重拾思考，重启人生，在舍弃中换来大量的时间。
说到底，断舍离还是为了更好地生活。所以，我们不仅要舍弃不必要的物品，也要舍弃不必要的事情和处理环节。
双键工作，最节约时间的生活方式
山下英子习惯在放洗澡水的时候准备早餐，一边洗澡一边启动洗衣机，让脱下的脏衣服在第一时间得到处理。“双键工作”，让她可以用一份时间办两件事情，大量的时间被节省下来，生活也就不用那么匆忙。
特别是一些机械、重复、思考力度低的工作，更应该合理安排，尽量用多线程同时进行的“双键工作”来节省时间，提高效率。
减少选择，让心灵摆脱不必要的纠结
脸书的创始人扎克伯格，夏天的衣服清一色是浅灰色T恤。在他看来，为“穿什么”这种小事浪费时间不值得。
山下英子在穿衣这件事上，也充分践行了“减少选择”这个准则。
提前决定明天穿什么，第二天早上就不用急匆匆进行搭配。
很多人都会觉得，衣柜里永远少一件衣服。在出门前，大部分人拖拖拉拉也是因为在穿搭上反复更换，一直觉得不满意。别看这是小事，实际上，这件事浪费时间又影响心情。
对衣物进行“总量限定”。
衣柜里那么多衣服，有多少是从来没有穿过的？又有多少只穿过一两次就不愿意穿了的？
事实上，对这部分衣服，最好的处理办法，就是打包送往路口的衣物捐赠箱。只留下自己喜欢的，经常穿的那几件衣服就可以了。
山下英子的衣柜里，只有6套工作服，6套休闲服，3套睡衣。数目不多，但却已经能满足她的日常需求了。而她也不用再为穿哪件衣服，如何搭配衣服而劳心费神。
留下的衣服就一直穿吗？当然不是。
为了保持衣柜的新鲜感，还是有必要适时更换衣物的成员的。
而买衣服的最佳时候，就是有衣服穿旧了，自己不怎么愿意继续穿的时候。
这样一来，不仅能改掉花钱大手大脚的坏毛病，也能避免我们花太多时间在衣物的选择上挣扎。
演员陈数在为《断舍离》作序时提到，用“断舍离”梳理身心，就能按照心跳的节奏去做事。
曾经的初心，深隐的愿望，被忽视的真实想法，都会在东西越来越少，时间越来越充足的时候，逐渐明朗起来。
而此时我们的内心，也会变得自在、充实、丰盛。
