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恋爱中，不管男人还是女人，恐怕最想要的就是那种“即使你走到天涯海角，我也知道你的心里只有我”的安全感了。
的确，只要爱着对方，谁都想和对方天长地久，永远不要失去，总想在心里有那种踏踏实实的感觉，这样内心才能安定，没有不必要的担心。
有人说，“安全感不是对方给的，而是自己给的”，这话有一定的道理，但是也别忽视了，人的很多心理，其实是受到外界的影响而产生的。
特别是在爱情里，能自己给自己安全感的人恐怕少之又少，除非自己足够优秀，除非自己对这段感情没有那么在乎，本身就是抱着可有可无、来去自由的心态，除非对对方爱的不深，否则哪来的这么自信？
爱情里患得患失，本来就是相爱的两个人正常的心态。事实上，真爱一个人的表现，就是给对方安全感。
爱情里，真正的安全感，其实是这样的。
01:
要经常赞美对方。
我有一个朋友张朋，和女朋友恋爱快两年了，但是他告诉我，到现在他对这段感情还是没有安全感，生怕女朋友哪天还是会看上别人，离开他。
张朋承认，在女朋友面前有些自卑，原因第一是女朋友嫌他是大专学历，有点看不上他。第二，女朋友嫌他性格太软，缺少男人的阳刚气概。张朋说，因为这两个原因，女朋友经常数落他。
“你懂个啥”，“我看你有时懦弱的都不像个男子汉”，这两句话是女朋友经常在他面前说的。只要有啥事让女友不高兴了，女友就会这样挖苦他。所以，他很介意女朋友和别的异性来往太多，害怕女朋友看上别人。
一发现这样的情况，他就很紧张，有时控制不好情绪，就跟女朋友生气，两人还为这样的事吵过几回。他说，本来他觉得他的这两样缺点也没什么，但是到了女朋友这就成了被嫌弃，让他感到自卑。
其实，张朋的心态是可以理解的，人都是有自尊心的。谁也不会觉得，和一个对自己有些嫌弃的人谈恋爱会高枕无忧。如果真的爱一个人，就应该多去赞美他，而不是挖苦和嫌弃。
真诚的赞美对方，既能给对方建立强大的自信心，也能完美的表达自己对对方的爱意，给对方以安全感。
02:
和其他异性保持好距离。
恋爱中的男女，谁都可能会有一两个异性朋友，这无可厚非。但是，既然已经心有所属，还是要注意和异性朋友保持一定的距离，避免给自己的恋爱对象造成不必要的误会。
同事曹辉，最近和女朋友的关系搞的非常紧张，几乎到了要分手的地步。原因就是，曹辉觉得女朋友和她的“哥们”关系好的让他受不了。
原来，曹辉的女朋友在认识曹辉前，就有一个男闺蜜，两人在一起以“哥们”相称，说话很随意，起初曹辉并不是很介意。但是，随着他对女朋友的感情越来越深，他越来越接受不了了。
有时候，他甚至还看到，女朋友的男闺蜜拍她的肩膀，更过分的是有一两次还搂着她。
这让曹辉很是恼火，他要求女朋友和她的男闺蜜保持一定的距离，少来往。但是女朋友却表示，自己和男闺蜜很清白，有时候开玩笑偶尔搂一下也没什么，又没干什么。她反而怪曹辉心眼太小，管制她和朋友来往。
吵架急了，还冒出一句“我不认识你的时候，就有他了”，让曹辉听上去，好像女友宁可要男闺蜜也不要他。曹辉说，因为有这个男闺蜜的存在，他觉得这段感情，他一点都没有安全感，已经在考虑分手。
爱情和友情最大的区别，就是爱情有排他性。我们不应该因为爱情，失去和别人的友情，但是也不要因为友情影响爱情。
特别是恋爱中的男女，一定要保持好和其他异性朋友的距离，在这一方面，不要去高估恋爱伴侣的心理承受能力，无端的给对方造成心理压力，也让自己被误解。
03:
尽量少在对方面前撒谎。
人不可能一辈子一句谎言都不说，这样也违背人性。但是，我们还是要对自己要求尽量少撒谎，很多事情宁可不去做，也别做了后再去撒谎。如果被别人贴上了“爱撒谎”的标签，对我们今后为人处世的影响，将是巨大的。
蔡宁就是个爱撒谎的人，他的女朋友对此是深恶痛绝，虽然两人谈了两年多了，但是到现在，女朋友也没决定要嫁给他，就是因为觉得没有安全感。
蔡宁的女朋友告诉我，他啥谎都撒，明明是和朋友晚上喝酒去了，却告诉她晚上加班呢。明明是背着她和前女友见面吃饭去了，却告诉她，他和前女友再无瓜葛，连想都不想她。
两人在一起两年了，蔡宁在她面前都不知道撒过多少谎言。因为她爱他，她每次都原谅他，每次都想着他能改。但是，他却依然如故，而且每次谎言被戳穿后，他都有他一套看似无懈可击的理由，让人听上去，好像还是她的错。
女友说，她觉得感情很受伤，在一起没有安全感。
在一起谈恋爱，有时为了避免对方误会，给感情带来不必要的麻烦，偶尔一两次善意的撒谎也可以理解。但是，如果把撒谎变成了一种习惯，则是对感情的不负责，也是对另一方的极为轻视。
想要对方对感情有安全感，就尽量不要去撒谎。感情中，信任一旦被打破，离感情结束的日子，也就不会远了。
04:
爱情里，能做到这些的，才是真爱你的人。
他会经常赞美对方，他会和其他异性保持好距离，他会尽量少在对方面前撒谎。
爱情中的安全感是建立在对自己自信，和对另一方信任的基础之上。感情是两个人的互动，一方的所作所为，对感情是有很大的影响，所以安全感绝不是仅靠自己给自己的，是需要另一方用语言和行动，让对方在心里建立和强化的。
所以在一段感情中，安全感缺失是感情失败的危险信号，恋爱中的男女千万要谨慎对待。
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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦~
