老人常见心理问题是老年痴呆和老年抑郁。 1.保持乐观情绪,适当参加社会活动和工作,积极锻炼身体防止痴呆。 2.具有健康的行为习惯才能健康长寿。 3.老人要消除对老年不正确的看法,使心理得到解脱。如不要把老年期看成是病理过程,而应看做生理现象;老年不等于痴呆、残疾、丧失性功能和丧失工作能力。老人具有丰富的工考,试大网站收集作经验和能力,具有正常性功能和智力水平,以保持自尊、自信。
养老 “三高”老年人的特殊饮食 猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含...(展开)