老人用洗脚盆好吗
足浴盆作为足部保健的养生器材,慢慢的被人们接受,很多孝顺的儿女都想让自己的父母能够有一个好的身体来安享晚年,足部的保健按摩对老年人的身体是有很大好处的。
老人家用足浴盆可以促进血液循环,改善心脏功能,保持血液流畅,增强新陈代谢,调节内分泌各种激素,消除疲劳,恢复血液中的乳酸水平,改善睡眠。
老人家使用足浴盆好,但是每次使用最好不要超过十五分钟,因为热水洗脚会使全身血液循环加快,如果过长时间洗浴的话老年人可能因为心脏或其他的器官需要大量供血而造成身体不舒服或者头晕症状。
小编提醒，老年人用的足浴盆不要功能太多。恒温加热和定时功能,在配上一个遥控器,可能就已经满足他们使用足浴盆的全部了,因此,在给老年人选购足浴盆时就一定要以简单实用为主,不必要那些比较适合年轻人的功能。
选购足浴盆的时候最好选择那些品牌知名度够大,在市场上边比较受欢迎的足浴盆,现在的很多杂牌子的质量都不是很过关,购买的时候一定要认准是是否通过了3C等认证,才能够放心购买。
老人洗脚要注意什么
1、水温要合适,最好是水温偏热,这样有助于睡眠。泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。
2、给老人洗脚,要仔细,包括指甲里灰泥都要清洗干净。适当给老人按摩一下脚底,可以促进血液循环,同样也可以有助于睡眠。
3、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶,这样能让双脚舒服地平放进去,且水可以一直浸泡到小腿。要注意,一定不能用金属盆和塑料盆,否则药液的有效成分会损失一部分。
4、泡脚时间不能太长,最多半个小时,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。
5、饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部的血液供给,长此以往可造成老年人营养不良。
6、足部皮肤有破损(皮肤干皴破裂的情况除外)时要暂停中药泡脚。
7、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
8、中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。
9、身体健康的人泡脚,泡温泉都没有问题,但特殊人群应注意。例如心脏病,心功能不全者,低血压,经常头痛的人,都不易去太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,必将导致心脏,大脑等重要器官缺血缺氧。
10、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
11、对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压太冲穴,还有助于降低血压。
12、一些老人冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥,容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15～20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水。
