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老年人健康指标

  眼有神 肝肾充足,则耳聪目明。

  声息和 声音洪亮,呼吸从容,说明发音器官、言语中枢、呼吸系统以及循环系统的生理功能良好

  前门松 指小便正常、通畅。尿量每天约5-6次,每次200-250毫升左右。

  后门紧   肛门括约肌紧张度良好,最好每天早晨起来按时大便。

  形不丰 老年人体型应偏瘦,不肥胖。我国百岁以上老年人,无一例肥胖者。

  牙齿坚   肾精充足,则牙齿坚固,肾虚则骨败齿摇 。  

  腰腿灵   腰腿灵活自如,说明腰腿的骨骼、肌肉、运动神经以及运动中枢生理功能良好

  脉形小   长寿老人身体健康的重要原因,就是心脏功能好,血压、脉搏正常,血管硬化程度低,脉形小。

 

   来源:成都日报

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