妈妈们知道吗，其实宝宝睡觉的时候选择平躺的姿势的话，会导致宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,从而引起宝宝喉咙的搔痒,这样会使宝宝的咳嗽在夜间更加严重。如果在宝宝睡觉的时候，把宝宝的头部抬高，就可以减少宝宝鼻内的分泌物向后引流，有效的缓解咳嗽症状。除此之外，还要经常调换宝宝睡觉的位置,最好是左右侧轮换着睡,这样有利于宝宝呼吸道分泌物的排出。当宝宝咳嗽的时候，也可以选择轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
建议：对于宝宝睡觉姿势这个问题，把宝宝的投抬高些是有道理的，我们大人，如果不用枕头睡觉也会觉得不舒服，更何况是宝宝呢?如果宝宝左右侧轮换睡觉可以有助呼吸道分泌物排出。
二、孩子咳嗽吃什么药有效呢
专家提醒，小儿一般不适合使用中枢性镇咳药，如咳必清、咳美芬等，婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，咳嗽反射较差，气道管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动较差，痰液不易排出，如果一咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时得以停止，但支气管平滑肌的收缩蠕动功能受到了抑制，痰液不能顺利排出，影响呼吸功能。
小儿咳嗽适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药，糖浆优于片剂。糖浆服用后附着在咽部黏膜上，减弱了对黏膜的刺激作用，本身就可达镇咳目的，服用时不要用水稀释。小儿咳嗽的药物主要包括以下几种：
1、效用蛇胆川贝液。具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。
2、复方枇杷膏。具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。
3、鲜竹沥。药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用。
4、消咳喘。药性偏热，不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者。百日咳糖浆药性都偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。
5、伤风止咳糖浆。也叫非那根糖浆，以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及由于过敏引起的支气管炎等病，小儿要掌握好剂量。
三、小孩子咳嗽中医治疗法
小儿咳嗽在中医上被分为6大类型，针对不同类型的小儿咳嗽，中医有不同的食疗止咳偏方。需要提醒妈妈的`是，当宝宝咳嗽时，妈妈需要针对症状再使用相应的食疗偏方，若妈妈们自己把握不准，则可以咨询医生，在医生的指导下使用。
特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。治疗痰温咳嗽的食疗方法有以下6种。
（1）橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
（2）薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。
（3）二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。
（4）薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁（去皮尖）10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。
（5）柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。
（6）常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。
特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。治疗小儿气虚咳嗽的食疗偏方有下7种。
（1）豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
（2）杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个（切块），杏仁9克，共炖烂熟食。
四、小孩子咳嗽的病因是什么
冬春季节，冷热交替，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的。
专家认为，小儿咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。
一、根据病程的分类
二、如何区分风寒、风热咳嗽
风寒咳嗽：特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。
风热咳嗽：特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。
三、不同的病因
1、上呼吸道感染引发的咳嗽：上呼吸道感染时鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。
2、支气管炎引发的咳嗽：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
3、咽喉炎引起的咳嗽：这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。
4、过敏性咳嗽：注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的孩子，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。
