想要生个聪明宝宝,现在的科技和医疗条件下,比拼已经不是从孩子落地开始了,而是从怀上的那一刻起,为了宝宝更加健康更加聪明,孕妈妈对于营养和胎儿发育的要求十分严苛。我们来看看胎儿大脑发育到底会经历哪些阶段。
大脑的发育从胎儿就已经开始了,在怀胎十月的过程中,胎宝宝的大脑发育会经历以下几个过程。
孕三月,胚胎脑细胞的发育进入第一个高峰期;
孕四月到孕五月,胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段,并且偶尔出现记忆痕迹;
孕六月,胎儿大脑表面开始出现沟回,大脑皮质的层次结构也已经基本定型;
孕七月,胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始句有思维和记忆的能力;
孕八月时,胎儿的大脑皮质更为发达,大脑表面的主要沟回已经完全形成。
在胎儿大脑发育的过程中,当然需要保证足够的营养,为胎儿大脑发育提供足够的能量来源,是孕妈妈们都非常期望的。
1、怀孕前3个月:营养均衡,为胎宝宝提供优质孕育环境。
想要胎宝宝大脑发育得好,那么在孕期尤其是前三个月,一定要保证充足的睡眠,均衡的营养。孕早期容易出现厌食孕吐的情况,如果很严重,那么一定要注意尽可能少吃多餐,换着花样吃点,比如喝孕妇奶粉等。此外,不健康的生活习惯比如抽烟喝酒,大量咖啡因等建议戒掉,为孕期为胎儿提供良好的孕育环境,是保证大脑发育的基本条件。
2.怀孕4个月以后:感受胎动进行胎教。
在怀孕16周左右,胎儿的视觉、听觉等神经陆续发展,胎动也会变得明显,20周以后,脑细胞的分裂与发育变得越来越复杂。抓住这个胎教的黄金时间,从附抚摸肚皮和听听胎教音乐开始,每天的胎教是父母和胎儿爱的连接,更能给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
3.怀孕6个月以后:适当刺激宝宝的神经。
怀孕6个月以后,进入孕晚期,这期间注意适当的运动十分必要。坚持散步、走路、做孕妇操或瑜伽等,可以适度刺激胎宝宝的前庭觉,促进发育。到了孕晚期随着胎儿大脑的发育,对于外界的声音刺激已经有明显反应了,继续保持胎教的同时,也可以多去大自然走走,感受自然的声音。
总之,大脑发育是一个神奇的过程,当受精卵成功着陆的那一刻,它就不知不觉的进行了,直到孩子降临的那一天,他天性就闻得到妈妈的气味。想要宝宝大脑发育好,聪明又健康,孕妈妈可以参考这几点来做。