如何应付早醒的孩子

　　纯粹主义者可能会说可以允许孩子在黎明时分或生物钟所需的任何时间醒。但是，只有当你不是孩子的母亲时才容易这么做。对于负担已经过重、十分疲倦的父母来说，孩子天天早醒似乎是太多了些。

　　孩子通常没有成熟的时间观，常常仅有一丝光线透过窗户都足以使孩子醒来，特别是孩子正处在睡眠循环中的易醒时期时。

　　下面这些方法可以使孩子睡的时间长一些：

　　1. 规定大一些的孩子早上活动时降低音量。

　　2. 在孩子的房间挂一些不透明的深色窗帘，延长“黑夜”时间。

　　3. 给孩子置一个和父母一样的闹钟。告诉他当闹钟响时他才可以起床，就像爸爸妈妈一样。

　　4. 在孩子床边放一箱玩具，这样如果他先于你醒，他也有事可做。

　　5. 在孩子床边放一些有营养的食物，使他在早餐前不至于挨饿。