孩子的吃一直是家长们最为关怀的题目，无论是家长以为是好的，还是孩子想要的，或是现在市场上正在盛行的，家长都会想方想法满足孩子的胃口，但疏忽一个最重要的题目：食品安全题目。这个安全题目有两方面的含义：一是这个食品是否合适孩子吃；二是这个食品是否是合格的、无害的。
白开水最佳饮品
饮白开水不仅能满足儿童对水的生理须要，还能为他们供给一部分矿物质和微量元素，其它饮料不宜取代白开水作为人的重要饮用水。
烧开的自来水冷却到２５～３５摄氏度，此时水的生物活性增长，最合适人的生理须要。儿童代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全，因此，对水和矿物质、微量元素缺少或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，经常食欲不振、多动，性格急躁，身高体重不正常。
大批饮冷饮有害
一次让孩子吃４、５个冰淇淋，或喝掉２、３瓶汽水，这对儿童健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰合适细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病多发季节。
过量食用冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食品中养分物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能混乱、养分缺少和经常性腹痛。另外，冷饮市场有一些产品的卫生状态很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情形下，过食冷饮会增长儿童患消化系统疾病的机会。
