锻炼咀嚼，从泥糊到碎块
８个月的宝宝可以像模像样地坐在餐桌前吃饭了，出牙早的宝宝第二对小门牙也已长出，这时，宝宝的饮食就要向成人迈出一大步，从泥糊过渡到小碎块，咀嚼才能得到锻炼。
主副食要分开
妈妈可以让宝宝把主食和肉蛋、蔬菜分开吃了，这样可以使宝宝品尝出不同食品的味道，增加吃饭的乐趣，也为以后转进饭菜为主的饮食打下基础。
宝宝的粥里可以不加菜汤、肉汤了，可以一口粥、一口菜、一口汤地吃，让宝宝嘴里的食品不断变更口味。
可以吃固体食品
无论宝宝是否长出乳牙，到８个月时，都应当给宝宝吃固体食品了。妈妈可以为宝宝添加肉末、肉丸子或各种碎菜。
没有添加过的新辅食，不能一次添加两种以上；一天之内，也不能添加两种或两种以上的食品。妈妈可以供给更为多样化的食品，外形较前几个月更硬或更浓稠些。
妈妈除了喂宝宝吃食品之外，也可以让宝宝自己拿着水果条、小饼干吃。
宝宝的个体差异
假如宝宝此时还会把吃到嘴里的固体食品吐出来，吞咽上还有一定的艰苦，并不能说明宝宝发育落后。
在吃的方面，宝宝的个体差异是比拟大的。不要和四周的宝宝比，不然就会无形中给妈妈造成很大的心理压力，以为自已做妈妈很失败。这种不良的情感感染给宝宝，也会影响宝宝健康的心理成长。
练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育，有利于唾液腺分泌，进步消化酶活性，增进消化、吸收。
小帖士：
宝宝由于长牙不愉快时，妈妈可以预备几个不同觉得的固齿器（俗称牙胶），除了可以让宝宝磨磨牙之外，也能辅助咀嚼才能的发展。不过，运用时务必要留意固齿器的干净。
