本来“吃嘛嘛香”的宝宝，在一岁后饭量忽然减小了，这下家长可慌了神，是不是宝宝缺锌了？呈现这种情形挺正常的，家长不要焦虑。
宝宝到了一周岁后天天的喝奶量会下降很多，开始尝试着把主食作为生长发育的重要来源，这时胃肠对各种新食品就有个适应的过程。这种适应表现为食欲会有一定水平的下降，但这是一个生理性的过程，是每个宝宝都要经历的。
家长假如碰到这种情形，应当留意视察，假如宝宝白天精神头足，晚上睡得好，说明所吃的食品是能够满足宝宝生长发育须要的，不用急着给宝宝找助消化的方法，让宝宝的小胃肠自己慢慢适应就可以了。这个过程因人而异，一般来说，只要宝宝的体重半年内增长１公斤左右，就是在适应的标准范围内，过一段时光，等宝宝的小肠胃适应了，饭量是会重新增长的。
同时，对于宝宝的饭量，家长可能只盯着主食，像米饭、蔬菜等硬件上，实在，奶、水果等软件都应当算在饭量的范围内，比如宝宝可能天天喝了不少奶，或吃了几个水果，那正餐的饭量小一点也没什么。此外，宝宝在一岁后，小脑袋开始转起来，对四周的事物好奇心强，在大人看起来很常见的事情，如开门关门，也会吸引宝宝的留意力，而不能专心吃饭，饭量也会因此下降。
还有一种情形是，宝宝此时正在树立自己对各种食品的喜好，对不喜好的食品已经开始发生对抗心理。有些父母制作辅食时，食品的变更性太少，宝宝自然不爱吃，如长牙之后喜好有咬和嚼感的食品，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片。
专家提示，假如偶然呈现在吃饭时光宝宝仍不以为饿的情形，就别硬请求他吃，由于常强迫宝宝吃饭，会让他以为吃饭是一件讨厌的事。
