红枣可预防宝宝缺铁性贫血

红枣可预防宝宝缺铁性贫血 （红枣可预防宝宝缺铁性贫血）

　　红枣

　　红枣，又名“大枣”，形艳味美，皮薄肉厚，甘甜适中，养分丰富，生熟都可以吃。但生枣轻易引起宝宝腹泻，暂时不要给宝宝吃。

　　营养分析

　　红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食品中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能增进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。

　　红枣中的钙和铁是宝宝最须要的矿物质。

　　红枣还具有补血功能，可以预防宝宝缺铁性贫血。

　　宝宝厨房

　　红枣奶

　　原料：适龄配方奶适量，红枣５个。

　　做法：红枣洗净蒸熟后，往皮、往核碾成枣泥。拌进已经冲调好的配方奶即可。

　　合适月龄：５个月以上的宝宝。