八个妈妈巧做宝宝餐 (八个妈妈巧做宝宝餐)
从不事人间炊火的甜蜜新娘,升级得手忙脚乱、毫无经验的新手妈妈,最头疼的恐怕就是如何给宝宝做饭了。也许,最简单的方法就是给宝宝买现成的配方辅食,可是有时候,宝宝会用“不吃”来抗议妈妈的偷懒。实在,只要为了宝宝吃得健康开心,妈妈们是很想自己做宝宝饭的,只是不知道如何进门而已。那么,不妨来学学这些妈妈的尽活。
俊彦妈妈:浓香手擀面
是一句广告“就象小时候吃过的妈妈的手擀面”给了我启示,让我以为现在太多现成的东西钝化了妈妈的手,所以我要让宝宝吃到有浓浓“妈妈味”的手擀面。事实证实,细软鲜美的手擀面真的是儿子的最爱。
尽活预备:面粉300克,瘦肉100克,胡萝卜、菠菜适量。香油、酱油、精盐、葱、姜末少许。
做法:1、将面粉加冷水和成硬面团,擀成薄片,再切成极细的条;瘦肉剁末;胡萝卜、菠菜择洗干净切细丝。2、肉末放进碗内,加进葱姜末、酱油、香油调匀待用;将净水倒进锅内,水开后下进面条,并加进剁好的肉末搅匀,加进精盐,再加进胡萝卜丝、菠菜,稍煮即成。
温馨嘱咐:面条要切匀切细,汤不要太多,但也不能太干,味要香,盐一定要少放。
浩楠妈妈:鸡蛋面片汤
一次煮速冻饺子,大概由于饺子质量不好,全成片汤了。我就想自己吃掉吧,可看着8个月儿子眼中企求的神色,不忍心,就给他吃了点,没想到他还真喜好吃,于是我经常给儿子做柔软滑润、汤味鲜美的片汤,儿子很爱吃,长得也很硬朗。
尽活预备:面粉200克,鸡蛋2个,番茄、黄瓜适量,香油、酱油、精盐少许。
做法:1、将面粉放进盆内,加进打好的鸡蛋液,和成面团,揉好面,擀成超薄的薄片,切成小方块待用;番茄、黄瓜洗干净切超薄片。2、锅内倒进适量水,放在火上烧开,然后把面片下进,煮好后,加进切好的番茄和黄瓜、精盐,滴进香油就成了。
温馨嘱咐:一定要用鸡蛋和面,鸡蛋液中可加少许水调匀。面片要擀得薄,片要切得小才轻易煮烂。
贤妈妈:粘香金银粥
女儿6个月可以吃辅食了,买了现成的米粉给她吃,可是她不喜好,吃进的少,吐出的多,而且她肚子不好,稍微不留意就拉肚子。我是听我的姥姥说小米可以给宝宝补肚子,又担忧宝宝吃了会烧心,所以想到大米配小米。清香好吃的金银粥宝宝很爱吃,更让我欣慰的是,她吃了金银粥,肚子好多了。
尽活预备:精制大米150克,优质小米100克,适量肉松、蛋黄等。
做法:大米、小米分离淘洗干净,先将大米放进煮锅内加水,旺火烧开后加进小米,略煮后,转微火熬至粘稠,不妨在粥内放点肉松、蛋黄泥等,养分更丰富。
温馨嘱咐
米要精挑细选,把杂粒剔除。开锅后一定用微火,防止米汤溢出,米汤要熬粘。
天奇妈妈:高汤水晶饺
北方老公特爱吃饺子,婚后我这个南方人为了管好他的胃,练出一手包饺子的工夫。不知道是否是遗传,儿子也对饺子情有独钟。可10个月宝宝吃的饺子嘛,当然要更精巧、更美味,所以我发明了汁多不腻、滋味鲜美的独门饺子,宝宝可以吃八九个呢。
尽活预备:面粉200克,猪肉150克,青菜100克;猪油、香油、酱油、精盐、葱、姜末、紫菜少许,另备鸡汤。
做法:1、将菜剁成碎末,挤往水分;猪肉剁成茸,加进酱油、精盐、味精、葱姜末拌匀,再加进适量的水调成糊状,最后放进猪油、香油、菜末拌成馅待用。2、将面粉放进盆内,加冷水和成面团,揉匀,搓成细条,切成大小均匀的小面团,用面杖擀成小圆皮,加进馅,包成小饺子待用。3、先用开水将饺子煮至八成熟捞出,再放进鸡汤内稍煮,加进精盐、香油、紫菜即成。
温馨嘱咐
饺子皮一定要擀薄,个要小,制成小巧玲珑的饺子,再捏几个花边,上火要多煮一煮。
志豪妈妈:多彩疙瘩汤
疙瘩汤是我老家山西很出名的处所小吃,给宝宝喂奶的时候,由于我经常吃疙瘩汤,奶水真的很好。所以我以为给宝宝吃养分丰富的疙瘩汤也很好。我的儿子很“酷爱”我做的疙瘩汤,证据就是他开口学话时最先说的不是“爸爸、妈妈”,而是“瘩瘩、瘩瘩”!
尽活预备:面粉200克,鸡蛋2个,蛋黄、蛋清分开,虾仁、菜叶、番茄少许。另备高汤500克,精盐、香油少许。
做法:1、将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团,揉匀,擀成0。5厘米厚片,再切成黄豆粒大小的丁,撒进少许面粉,搓成小疙瘩。2、虾仁、番茄切粒,菠菜切碎待用。3、将高汤倒进锅内,放进虾仁、精盐,汤开后下进面疙瘩,煮熟,放进番茄粒,淋进鸡蛋黄,加进香菜末、菠菜末,滴进香油即可给宝宝吃。
然然妈妈:美味鱼糜粥
以前我不会做宝宝饭,宝宝6个月的时候,别人说宝宝该吃饭了,我就专门到饭店买鸡粥给宝宝吃,可人家说吃鱼可以让宝宝聪慧,我又想买鱼粥给宝宝吃,但饭店有卖鸡粥的,却没有卖鱼粥的,我就自己尝试啦。粘稠香浓的鱼糜粥,7个月的女儿吃得好开心。
尽活预备:精制大米200克,鲜活青鱼中段一截。
做法:1、将米淘洗干净,放进锅内,倒进净水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。2、选鱼肚上无小刺的肉,将大刺除往,剁成鱼末待用。3、将油倒进锅内,下进鱼肉末炒散,加点葱末、酱油搅匀,倒进米粥锅内,加进精盐,尝好口,用微火再煮几分钟就好。
温馨嘱咐
粥一定要熬烂、发粘,鱼肉末煸炒进味后再与粥同熬,否则会有腥味。
正则妈妈:多味蒸软饭
这样做法所用的菜可千变万化,具体放哪种菜可以依据养分须要搭配,还可依据时令菜变更灵巧把握。肉末也可改为鸡末、鱼末、肝末等。可能由于宝宝8个月就开始吃软烂香绵、养分丰富的多味蒸软饭,让他适应了多种口味,现在他从不挑食,什么都吃。
尽活预备:大米100克,茄子200克,葱头、芹菜、瘦猪肉末100克;花生油、精盐、葱、姜末少许。
做法:1、将米淘洗干净,放进小盆内,加进净水,上笼蒸成软饭待用。2、将茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成小粒。3、将油倒进锅内,下进肉末炒散,加进葱姜末搅炒均匀,加进茄子粒、葱头粒、芹菜粒,加少许水、精盐,放进软米饭,混杂后,尝好口,稍焖一下出锅即成。
温馨嘱咐:饭要蒸成软饭,菜、肉要切碎,饭菜混杂后要烧透、煮烂。
奕妍妈妈:炖豆腐软饭
女儿9个月的时候已经不满足只吃粥,可是大人吃的米饭硬,怕她不轻易消化,所以想到做软饭。豆腐富含有助宝宝大脑发育的植物蛋白,于是又想到豆腐和米饭的搭配。女儿聪慧乖巧、白白嫩嫩,也答应以回功于味道鲜香、养分丰富的豆腐软饭。
尽活预备:大米200克,豆腐100克,青菜100克,另备高汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。
做法:1、将大米淘洗干净,放进小盆内加进净水,上笼蒸成软饭待用。2、将青菜择洗干净切成末;豆腐放进开水中焯一下,切成末。3、将米饭放进锅内,加进肉汤一起煮,煮软后加进豆腐、青菜末稍煮即成。
温馨嘱咐
饭要软烂,菜要切碎。重要靠高汤提味。青菜是指菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜。