儿童病后的食疗护理方法 （儿童病后的食疗护理方法）
感冒
感冒时应多给小朋友喝水，多吃平淡的食品，以半流和流质的食品为主，要少吃多餐，忌吃滋腻肥甘之物，忌进补以免引起病情重复，感冒分为风冷感冒和风热感冒，风冷感冒重要由受凉引起，症状重要为发热、怕冷流清鼻涕等。孩子患风冷感冒时要留意饮食调养，忌吃生冷冷凉食品和冷凉性的水果，还要忌吃酸涩味的食品，应吃带有温性的食品，如生姜、葱白、淡豆豉。
食疗方：姜糖饮。鲜生姜（带皮）３～５片，红糖１０克，煎汤一碗热服，以出微汗为好。
风热感冒重要表现为小儿发热重，鼻子堵塞但流浊涕、痰黄粘稠。孩子患风热感冒时要留意宜食辛凉平淡食品，忌食：酸、涩食品，辛热食品和肥甘美味食品。
食疗方：大白菜萝卜饮。大白菜５０克，白萝卜或胡萝卜５０克，切细煮汤饮。
发热
感冒发热别急于退热，体温低于３８。５摄氏度时退热的最好方法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴、温水拭浴等。但高热时（３９摄氏度以上）应在医生指导下退热。饮食方面要留意平淡，以流质和半流质为主，还要留意多喝水。
一旦发生小儿腹泻，恰当的饮食调理，从某种意义上讲，更具治疗作用。以往患儿腹泻，比拟夸大限制饮食，理由是使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主意禁食，反而鼓励患儿进食，理由是孩子正处于发育的黄金时期，须要充足的养分，而腹泻导致大批养分流失，如再限制饮食，无异于雪上加霜，诱发或加重养分不良，妨害生长发育，导致免疫功能下降，腹泻也就更难以停滞。
食疗方：１。苹果泥。苹果一个，捣结果泥后炖熟后服用。如腹泻不严重也可直接吃用苹果，苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，合适于小儿腹泻症。
２、胡萝卜汁。取鲜胡萝卜１００克洗净切碎放进锅内，加适量水，煮烂后服用。胡萝卜含果胶，可辅助粪便成形。
３、淮山药粥。粳米５０克，淮山２０克。上述材料同煮成粥。具有健脾的功能。对迁延性、慢性腹泻有效。
冬天，气温较低，小朋友的运动量少，抵御力也随之下降。因此冬天是儿童多病的季节。那么我们在冬天该怎么吃才能加强小朋友的体质预防疾病的发生呢？
首先，冬天热量消耗很大，因此饮食量也要适量进步。增长饮食量并不意味着多吃滋腻肥甘的食品或多进补品。儿童是纯阳之体，阳气本来就盛、不恰当的进补会对儿童的身体造成侵害。无论何时我们都应为小朋友供给平衡膳食。肥甘美味的食品较难消化，多吃轻易引起伤食，而伤食则是腹泻和发热的源泉。应恰当增长主食以满足肌体对热能的须要。
其次，要留意维生素和矿物质的填补。冬气候温低。小朋友的户外运动随之减少，吸收太阳辐射也少，因此要留意填补维生素D，维生素C可加强抵御力，维生素A维护呼吸道上皮细胞的完全，减少呼吸道疾病的发生。肝脏富含维生素A、D，应留意填补，儿童每周应食用肝脏一次，量约为５０克。富含维生素C的食品为新奇的蔬菜、水果。
锌可进步机体的免疫力，缺铁可使免疫力受损，因此应留意填补锌和铁。富含锌的食品有牡蛎、动物内脏等。含铁丰富的食品有动物血、红肉等。冬天温差大，稍不留意就会引起感冒、发热、腹泻等疾病。
最后提示家长们，除了要留意饮食外，还要经常带孩子参加各种户外运动，以加强抵御力。室内要留意透风，不要经常往人多的公共场合，要依据气温及时增减衣物。只要留意做到以上几点，宝宝们就一定会渡过一个健康平安的冬季。广州市妇婴医院养分师吴锦晖。
