果蔬汁是吃牛奶的宝宝填补维生素的最佳选择
妈妈假如用牛奶或配方奶豢养宝宝，就要及时给宝宝添加维生素制剂，如鱼肝油（浓缩维生素A、维生素D滴剂）以及富含维生素的食品，假如汁、菜汁等。用菜汁喂宝宝时，要选用绿色的新嫩菜叶，而不是选用嫩菜心煮水喂宝宝。
据现代养分学研讨分析，绿叶蔬菜的养分价值以翠绿色为高，黄色次之，白色较差，同一种蔬菜是色深的养分价值高。嫩菜心要比外部的深绿色菜叶差得多。做菜汁时，先把菜叶子洗净、切碎，放进干净的碗中，再放在锅内蒸开，取出后将菜汁滤出，给宝宝喂时加少许盐。有一些能榨出汁的蔬菜（如西红柿），可直接做，不用蒸煮。做法是，选用新奇成熟的西红柿，洗净，用开水烫后往皮、往籽，放进适量白糖，用勺背将汁挤出，滤出汁水，稍加温开水即可喂宝宝了。
果汁也是喂配方奶的宝宝不可缺少的。果汁挤出来以后一定要过滤，稍加温开水就可以喂宝宝了。
合适２个月宝宝的果汁有很多，每个季节盛产的水果，可以做出最好吃、最便宜、最新奇的水果汁。不宜给宝宝喝市场上销售的果汁，其中有一些添加剂，对宝宝健康不利。春天可用橘子、苹果、草莓；夏天可用西红柿、西瓜、桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用苹果、橘子、柠檬，可以说，四季皆有。
给宝宝饮用水果原汁还是稀释果汁，重要视察宝宝是否便秘而灵巧把握。满月后的宝宝，不便秘时可兑１倍的凉开水。假如不加糖宝宝也愿意喝，最好就不要加糖。假如宝宝不太喜好喝果汁时，也可以少加些糖。一般每次喂宝宝２０～３０毫升果汁。假如宝宝便秘，喂稀释的果汁无效时，可以改喂原汁，也可以增长量。假如宝宝特别喜好喝果汁，对大便又没有任何影响，天天也可以喂２次，量也可以逐渐增长。但是，在这个月龄的宝宝，１次的量不能超过５０毫升。
