快好知 kuaihz

烂糊面,宝宝精制美食

烂糊面,宝宝精制美食 (烂糊面,宝宝精制美食)

  面条是婴幼儿爱吃的面食,是伴随宝宝成长的主食之一。婴儿开始吃辅食以后,妈妈通常会选择给宝宝做烂糊面。

  面条有比拟合适小年纪的烂糊面、汤面、煨面,还有大宝宝爱吃的过桥面、热拌面、炒面等等。

  市售通心粉、切面、卷面、盘面等都可以用来烹制宝宝烂糊面。给宝宝烹制烂糊面,须要留意面条软滑柔顺,汤汁鲜美,配菜易于消化等特点。各种蔬菜、肉、蛋、鱼、禽等,都可以选择为宝宝烂糊面的配菜。

  四色虾仁鲜汁面(合适2岁以上宝宝

  原料:西兰花少许,鲜香菇1个,胡萝卜一小截,枸杞子少许,虾仁少许,切面适量,鸡蛋1个;黄酒、盐、葱、姜适量,豆油少量,麻油少许。

  制作方法:

  1、虾仁洗净,剔除泥肠,对剖开,漂洗后沥干水分,加盐、蛋清和生粉拌匀上浆;胡萝卜洗净切片,西兰花洗净摘成小朵状,香菇洗净切片,枸杞子温水泡软,切面切小段(这个步骤不要疏忽,宝宝吃起来会更方便——毛毛妈妈注)。

  2、炒锅倒进适量油,翻炒虾仁至熟;

  3、取一锅,水烧开后放进切面,大火烧开后小火煮烂,然后加进西兰花、香菇片、胡萝卜片,烧煮片刻,加进炒熟的虾仁、枸杞子、黄酒、盐和葱姜水,最后滴进麻油即成。

  特点:颜色丰富,口味鲜美。

  养分价值:虾仁养分全面,蛋白质、钙质丰富;西兰花、枸杞子、胡萝卜、香菇四合为一,养分互补,味美可口。

  毛毛妈妈的话:给小年纪宝宝妈妈提个醒,只要把面条煮得烂一些,配菜切得碎一点、烧得软一些,这款烂糊面完全可以给11个月左右的宝宝食用。

  红绿鱼柳面(合适2岁以下宝宝

  原料:胡萝卜1小段,圆椒半个,桂鱼肉1汤勺,切面适量,1个鸡蛋的蛋清,黄酒、葱姜和盐适量,生粉和麻油少许。

  制作方法:

  ⑴新奇的桂鱼净肉,切丝,加进盐、葱姜水、蛋清和生粉上浆待用;胡萝卜、圆椒洗净切细丝,切面切小段备用。

  毛毛妈妈的话:我自己动手试了试,发明鱼清蒸后直接取鱼肚子上的熟肉,比取生鱼肉更加轻易。哪天你家吃清蒸鱼了,就捎带给宝宝做这款“红绿鱼柳面”吧。

  对1岁前的宝宝,妈咪只要把胡萝卜和圆椒切碎泥就可以了。毛毛妈妈还推举你改换番茄、蘑菇,它们的口感和口味也许对周岁前的宝宝更合适。

  ⑵开水锅中放进面条,煮开后改小火,焖烧至面烂,加进上了浆的鱼丝和胡萝卜丝和圆椒丝,煮熟后放少许黄酒、盐和葱末,滴进麻油便可。

  特点:鲜香美味,柔软滑顺。

  养分价值:桂鱼富含蛋白质、不饱和脂肪、钙、铁、和多种维生素;胡萝卜和圆椒养分丰富,有维护眼睛和皮肤的作用。此款面条,养分全面,还具有健脾养胃、护眼健肤之保健作用。

  茼蒿菜鸡鸭血通心汤面(合适2岁以上宝宝

  原料:茼蒿菜3~4棵,鸡鸭血、切面、酒、葱、姜、盐和熟油适量。

  制作方法:

  ⑴鸡鸭血冲洗后切成细条状;茼蒿菜洗净切碎;通心面温水泡软待用。

  ⑵净水上锅烧开,加进通心面,大火烧开,小火煮烂,加进黄酒、葱姜水,最后放鸡鸭血,一起烧熟后加进切碎的茼蒿菜,再加盐,滴进熟油即可。

  特点:清香味美,颜色鲜艳。

  养分价值:鸡鸭血价廉物美,是含铁质较高的动物蛋白;茼蒿菜中钙、铁质含量充足。此面条养分丰富,具有补肾养肝、健脾开胃的作用。

  毛毛妈妈的话:鸡鸭血一定要选择大超市里正规食品公司产品,千万不要图方便往菜场的小摊购买。假如你有方法找人自己杀鸡宰鸭,那是最放心的了。

  生菜猪肝面(合适1~2岁宝宝

  原料:猪肝一小块,生菜叶2~3片,黑木耳2朵,面条、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。

  制作方法:

  ⑴猪肝洗净,切成细粒,葱姜水中浸泡片刻;生菜洗净切碎;黑木耳泡软切碎。

  ⑵水烧开后放进面条,小火煮烂后加进猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳,

  稍煮,成熟后加进盐、葱末,淋进少许麻油即可。

  特点:清香诱人,咸鲜味美。

  养分价值:猪肝蛋白质、铁、锌、维生素A、B2等含量充足,黑木耳钙、铁丰富,且易吸收;生菜维生素C含量高,合二为一,养分倍增,补血护肝,合适宝宝四季食用。

  毛菜蛋末烩面(合适1~2岁以上宝宝

  原料:鸡蛋1个,鸡毛菜1把,鲜香菇1个,弯管面适量,生粉、盐、葱和麻油少量。

  制作方法:

  1、鸡蛋往壳打坏,放进热油锅炒熟,切碎丝。

  2、鸡毛菜、鲜香菇分离洗净,切丝(对小年纪宝宝,须要切碎——毛毛妈妈注);弯管面温水泡软待用。

  3、开水锅中放进弯管面,水开后改小火煮烂,加鸡蛋、香菇和鸡毛菜,一并煮开后,再加人盐和葱末,淋进麻油即可。

  特点:颜色鲜艳,味道鲜美。

  养分价值:鸡蛋是最合适婴幼儿养分食品,价廉物美;鸡毛菜和香菇养分丰富,柔软的弯管面,还能引起宝宝的好奇。

  洋葱牛肉拌烂糊面(合适2岁以上宝宝

  原料:里脊牛肉少量,洋葱小半个,通心面适量,鲜汤适量,盐、黄酒、熟油适量,嫩肉粉和生粉、番茄酱少量。

  制作方法:

  1、牛肉洗净,剁成碎末(毛毛妈妈注:对小年纪宝宝须要剁成泥),加进盐、嫩肉粉和生粉,拌匀备用。洋葱切末或剁泥,通心面泡软待用。

  2、炒锅里放少量油,放进洋葱,煸炒出香味,加番茄酱煸透,再加进牛肉快速煸炒至熟,捞出待用;

  3、开水锅中加进通心面,烧开后用小火煮烂,取出,放进另一个烧开的鲜汤锅中,再加进煸炒过的牛肉末和洋葱末、黄酒、盐,烧开即可。

  特点:牛肉鲜嫩,洋葱和番茄酱味美独特。

  养分价值:牛肉蛋白质丰富,洋葱含有丰富的维生素和矿物质,两者合一,滋养脾胃,强健筋骨,清热化痰,解毒消炎,特别合适宝宝冬令食用。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:烂糊面,宝宝精制美食  烂糊  烂糊词条  精制  精制词条  宝宝  宝宝词条  美食  美食词条  
哺育

 牛乳豢养儿固执便秘怎么办

牛乳豢养儿固执便秘怎么办 (牛乳豢养儿固执便秘怎么办)  固执便秘怎么办  纯牛乳豢养儿的大便干燥,会由于添加了辅食而变软。但是,有些婴儿的便秘,无论如何也解决...(展开)

哺育

 配方奶喂养有哪些要注意的

 对于配方奶喂养的小宝宝,父母在喂养的过程中,要注意的事项比较多,本篇资讯我们就详细的来看看,配方奶喂养有哪些要注意的。奶量应该按每日每千克体重100-120毫...(展开)

哺育

 胃口不好的宝宝的调养

胃口不好的宝宝的调养 (胃口不好的宝宝的调养)  遇上不好好吃饭的宝宝,家长总是特别爱慕别人家那些吃的又快又多的宝宝。有的时候下狠心让宝宝饿一顿,可他们也就是下...(展开)