白开水是最好的饮品，所以很多妈妈在看到孩子嘴唇有点干时就给他们喂水。
但中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部副研讨员连光利以为，由于母乳中８０％是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且，给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，克制孩子的吮吸才能，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。因此，纯母乳豢养的孩子不必再喂水。
此外，也有专家以为，为了保证母乳的质量，妈妈们在饮食上，须要尽量保证摄进养分素的平衡。一般来说，哺乳期妈妈须要的热量略高，所以要恰当多吃些含热量的食品，尽对不能为了尽快恢复身体而骤减食量。当然，少了不可，多了也不好，摄进标准基础与孕期进食量持平即可。
