尽大多数妈妈不能坚持母乳豢养六至八个月,重要原因是大部分妈妈都是职业妈妈。那么,职业妈妈如何在重新回到工作岗位以后,连续给宝宝豢养母乳呢?
产假期满不得不断奶
宝宝刚刚四个月的蔡女士告诉记者,她所在单位答应她天天有两次喂奶时光,每次时光是30分钟。但是从单位到家的单程就要30多分钟,往返一趟就要一个小时,这个规定固然很好,但是对自己很分歧适,因此她现在不得不试着给孩子断奶。
很多妈妈在宝宝4个月或6个月后,产假期满就得回单位上班了。这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了,须要进行混杂豢养。而此时宝宝正须要添加辅食,假如豢养不当,很轻易引起养分不良。同时,这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少,若过早中断母乳豢养会导致抵御力下降、消化功能混乱,影响宝宝的生长发育。
储备母乳延伸哺乳期
不过,专家表现,职业妈妈只要方法得当,一样可以将母乳豢养坚持到孩子一岁。这个方法就是挤出母乳,正确地储存。
这个时候的豢养方法,一般是在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品。最好的方法是,假如条件答应,妈妈在上班时仍按哺乳时光将乳汁挤出,或用吸奶器将乳汁吸空,以保证下次乳汁能充足分泌。吸出的乳汁在可能的情形下,用消毒过的干净奶瓶放置在冰箱里或阴凉处寄存起来,回家后用温水煮热后仍可喂哺。天天至少应泌乳3次(包含喂奶和挤奶),由于假如一天只喂奶一两次,乳房受不到充足的刺激,母乳分泌量就会越来越少,不利于延伸母乳豢养的时光。总之,要尽量减少牛奶或其它代乳品的豢养次数,尽最大尽力坚持母乳豢养。
有条件的单位应供给一个舒适而隐秘的环境,让母亲可以在工作日内为婴儿哺乳。
如何储备母乳假如是三到五天之内要喝的母乳可以存在保鲜室,假如要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内,假如冷冻室温度在零下18摄氏度以下,则可冷冻四个月,但要留意奶水一定要先冷却后才可放进冰箱冷冻。
储存母乳一定要用消过毒的干净容器,装母乳不要太满,要让容器留点空隙,以防冷冻结冰而撑破容器。
每次储存母乳时,都要另用一个容器,而且在每个容器上贴好标签记上日期。储存母乳最好分成小份,每份约60—120毫升,或者以自己孩子一次喂食量为准,这样方便家人豢养宝宝,也不会造成糟践。
挤多少次奶合适不少妈妈在上班前先挤好乳汁并储存,通常在早、晚各挤一次,以备白天不在时有足够的奶可留给婴儿,还有些妈妈在喂奶后,会再挤出30—60毫升的乳汁出来储备。
实在,挤奶的次数要看妈妈分开宝宝多久而决议。通常最好不要超过三个小时再挤奶,假如宝宝刚出生不久并且喂的次数比拟频繁,那么挤奶的次数就要更多,才不会有涨奶苦楚或溢奶现象。
假如奶水开始在不恰当的时候滴出来,可用手臂稍微施力压住乳头1—2分钟,但这种方法不能常用,最好是挤点奶水出来,以后胸部会自然调节乳量,不会再有漏奶现象。
如何喂储存的母乳加热母乳时,要用活动的温水冲几分钟,使其达到室温,千万不要直接放在火上或微波炉内加热,以免损坏养分。熔化冷冻的母乳,须要放进活动的冷水里,逐渐加进热水,直到溶解至与室温雷同。
假如宝宝在妈妈放工快到家前就饿了,可以先喂他吃一点,等妈妈回来后就最好亲身喂宝宝。
温热过的奶不可再冷冻,假如停电了,要赶紧把冰箱的奶吃掉或丢掉。