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家长少给孩子买提神养分品

家长少给孩子买提神养分品 (家长少给孩子买提神养分品)

  西班牙一项调查显示,5%至35%的学生考试期间会服用某种提神药品。但是专家警告说,一些精神愉快剂类药品、保健品和饮料会使人体发生依附性,甚至含有对人体有害的物质,有时会导致不良结果。

  学生们在学期末经常由于考试和作业的压力而觉得筋疲力尽,因此很多人就往药房寻找所谓的“神奇药品”,多种维生素片等保健产品的销售也随之成倍增长。实际上一些精神愉快剂类药品、保健品和饮品含有对健康不利的物质,会使人体发生依附性。有些产品不但不能辅助学生进步学习效率,还会导致失眠、不安、心跳加速等不良结果,侵害大的还会侵害神经细胞,造成举措混乱。

  心理学教授费尔南多·米拉莱斯说,实在基本不存在什么“神奇药品”,那些提神养分品起到的效果都是进步人体在学习期间的紧张水平,而学生在焦虑状态下学习效率会下降30%。他说,良好的学习技巧、规律的作息时光和高度的自负才是有助于考试通过的最利益方。

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