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小胖墩的六条豢养建议

小胖墩的六条豢养建议 (小胖墩的六条豢养建议)

  专家给所有胖孩子的父母提了一些原则性的养育建议,我们逐一记载在这里

  从出生的那一刻开始,就要培养孩子健康的饮食习惯

  尊敬孩子饱和饿的觉得,养成饱了就停滞吃的习惯

  坚持食品的多样化,尤其是蔬菜和水果。

  饭前吃一些水果或喝一些汤。

  由于孩子不太能够区分什么是饱,什么是撑,但对饿的觉得却很显明。所以,不妨问问孩子:“你还饿吗?”假如他告诉你“不饿”就可以不吃了。

  家长首先要改变自己。无论是饮食习惯、生涯习惯、生涯方法和运动习惯孩子都会对你的方法进行复制。

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