快好知 kuaihz

​两性如何保持生殖器官卫生

夫妻双方如何才能保持生殖器卫生呢,跟着小编一起去了解下。

一、男子要保持下身的清洁

男子的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位,这里皮肤皱褶多,伸缩性大,皮肤柔嫩易损伤;汗腺丰富且分泌旺盛,经常受到大小便、汗液、精液的浸渍;同时每天还得数次与沾有8-10万个细菌的手接触。因而形成了细菌、病毒、脱落细胞、污垢的聚集地。男子的卫生清洁应做到以下几点:

1、保持内裤的清洁卫生

内裤不仅要常换常洗,更应放在太阳光下照晒。

2、每天晚上清洗下身

清洗外生殖器时,可用刺激较小的香皂或温水擦洗阴茎和阴囊表面,特别要注意洗净阴茎冠状沟,不要让包皮垢在此滞留。可以把包皮向阴茎根部牵拉,使包皮翻转以完全暴露阴茎头。

3、性生活后必须清洗

最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物。其实,男性如果坚持注意性器官的卫生,养成用温热水清洗的习惯,不但有益于性生活的卫生,还可促进局部的血液循环,防止肛裂、痔疮,是有利而无害的。

二、女性要特别重视性器官的卫生

女性由于阴道及尿道的生理特点,每日需要擦洗下身。婚后更要注意外阴部的卫生,否则会产生异味。外阴部的污垢还是病原体的温床,病原体容易以此为基地,向泌尿道、尿道侵袭,引起泌尿系统感染或内生殖器官,如阴道、子宫、卵巢和输卵管炎症。因此女性要特别注意性器官的清洁和卫生。应该做到以下几点:

1、每天晚上用温开水清洗一次外阴部

清洗的顺序是:先内后外,从前向后。尿道口和阴道口应优先清洗,然后是大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧,最后清洗肛门。外阴部的皮肤、粘膜比较柔嫩,容易受到损伤,清洗时动作要轻柔、细心。一般不必清洗阴道,因为阴道内生长着一种天然的不致病的阴道杆菌,它能保持阴道内酸性环境,使病菌不易生长。另外,清外阴要用专用的盆和毛巾。而且,清洗外阴不宜用肥皂,更不能用碱性强的洗涤用品。女性阴道里的酸性分泌物有自净作用,PH值在4-5之间,用碱性的用品会破坏阴道的自身保护屏障,使外界的病菌尤其是某些病毒有机可乘。因此,清洗外阴要用PH值与阴道环境相当的专门洗液。

2、裤子不宜过紧

过紧的裤裆不利于会阴部汗液散发和空气流通,因而使会阴部患皮炎、湿疹等疾病。再者,内裤过紧,则使内裤与外阴、肛门频繁摩擦,易致肛门处的病原体进入尿道、阴道里,引起相应的感染。

3、注意性生活的卫生

做爱前,认真清洗外生殖器。有阴道炎的妇女要尽量避免性交,并且积极治疗。

4、注意大小便卫生

女性在排便之后,应由前向后擦,而不要由后向前擦,以免把粪便污物带到阴道口、尿道口。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​两性如何保持生殖器官卫生  生殖  生殖词条  器官  器官词条  两性  两性词条  保持  保持词条  卫生  卫生词条  
两性

 ​8招让男人在床上变得更"持久"

大家都知道,现代社会,每个男人都承受着生活、工作上的巨大压力,导致身体素质不断下降。而不少男人很不注重保健养生,慢慢连“床上运动”都无法让自己满意,夫妻之间的性...(展开)

两性

 ​如何让对方情欲高涨?

大家都会碰到这样的情况,两人在性爱中的情欲不是很强,那么有什么办法呢?下面我们来看下如何让对方情欲高涨?凡是想稳定家庭、增加性乐趣的夫妻们,不妨试着做做性游戏,...(展开)