网络游戏有成瘾机制，沉迷其中会导致大脑生理结构发生变化，这两点几乎和毒品如出一辙，可以说，沉迷网游，就是一种新型的大脑毒品在泛滥，而对象就是孩子。
游戏成瘾被列为精神类疾病
前几天，一则重磅新闻：6月19日，世界卫生组织正式把“游戏成瘾”列为精神疾病，并通知世界各国将此病症纳入医疗体系。
也就是说，现在过度沉迷游戏，算是精神病的一种了。
不仅如此，网络游戏有两大特点，第一是成瘾机制：开发者为了让你沉迷其中，会设置成瘾机制；第二是会导致大脑结构发生变化。
可以说，沉迷网友游戏现象，就是“新型大脑毒品”的泛滥，而对象，就是孩子。
事件一出来，网友们都沸腾了。
“我玩得好好的游戏，怎么就成精神病了？”
“什么破标准啊，我不就是玩个游戏，现在就给整成精神病了？”
我想起两则新闻报道。
第一个是钱江晚报的报道。一个22岁的年轻人，从小就喜欢玩网游，到了高中，更是沉迷于此，经常逃课到网吧通宵打游戏。
索性退了学，到杭州来打工。说是打工，其实是为了脱离父母的控制，更加爽快地玩游戏。
他向父母、亲戚和高利贷借了6万块钱，租了一个小破房子，买了台电脑。从此每天都沉迷于网络游戏，不去找工作，吃饭点外卖，足不出户，完全隔绝与外界的一切往来。
在这个出租屋里，他每天的生活就是玩游戏、点外卖、睡觉，晨昏颠倒。
2个月后，出事了。
朋友家人怎么也联系不上他，于是找到了他住的出租房，还报警了。
警察到地方，打开房门一看，惊呆了，一股恶臭味扑面而来，这个年轻人躺在床上，一动不动，床单已经湿了，看起来是尿臭味。
身旁是一台亮着的电脑，电脑还在游戏界面。再看看他，一个二十多岁的年轻人，面黄肌瘦、神志恍惚。
送到医院，更让医生惊讶的是，他屁股上居然仗着褥疮！你要知道，褥疮是瘫痪长期卧床的病人才可能患的，在正常情况下，在阴暗潮湿的环境里，保持一个动作压迫皮肤十几个小时不动，才可能长褥疮。
我几乎可以想象这个年轻人这两个月的生活：每天吃饭点外卖，毫无作息规律，饿得受不了了就吃，困得受不了了才睡，其余时间全部玩游戏，精神高度集中，同一姿势一动不动，导致下半身血液流通缓慢，发麻，生褥疮，以至于大小便失禁，拉屎撒尿全在床上。
但即使如此，他还能沉迷在游戏中。得上瘾多深，才能做到这样颓废啊！
这个年轻人的出租屋，一床被子，一台电脑，玩游戏玩得撒尿拉屎都直接在床上解决，而不想动。
第二个新闻是在网易看到的，一个13岁小孩喜欢玩王者荣耀，非常痴迷，放学回家后就捧着手机玩，成绩直线下滑。
孩子父亲看到后，很生气：“爸爸身体不好，赚钱养你供你读书，你要好好读书。明天要考试，今天晚上就不要玩游戏了。”
张先生把手机从孩子手里收回来。孩子一声不吭，走到阳台，突然就跳下去了。吓死张先生了。
“幸好楼层不高，下雨土地也湿的，但也受了重伤。”
但万万没有想到的是，孩子一醒过来，手术都还没做，就问张先生要手机：“快给我，我要玩游戏！”缠着他要钱买装备。
很多人说游戏不会成瘾，只是玩玩而已，那是他们根本没有见到过游戏成瘾的人是什么样子！你见过游戏玩玩而已，把自己玩成大小便失禁的吗？你见过游戏玩玩而已，以死相逼让爸妈买游戏装备的吗？
很多人说赌博也只是玩玩而已，结果呢？很多人说吸毒一开始也是玩玩而已，结果呢？无一不上瘾，无一不为此付出极其惨痛的代价。
所以，我非常认可世卫组织把“游戏成瘾”列入精神类疾病，极度痴迷游戏的人，和嗜赌吸毒者一样，他们生活在现实中找不到任何意义，沉浸在虚拟世界或药品中，靠着它们获得一阵又一阵快感。一旦这种快感消失，就又不得不继续沉迷，以寻求新的快感。
他们的生命只剩下最浅层的虚拟快感，没有任何内容。他们也必须依靠这种快感才能生存下去。恕我直言，这就是成瘾，就是精神类疾病。
喜欢玩游戏并不等于游戏成瘾
有女性读者在后台给我留言：“听说世卫组织把游戏成瘾列为精神类疾病了，我孩子现在每天晚上睡觉之前都要玩一把吃鸡游戏才睡，这算不算成瘾啊？”
我回复她：“不是所有喜欢玩游戏的人，都是游戏成瘾者；玩游戏和游戏成瘾，是截然不同的概念。每天晚上玩一把吃鸡，如果时间不长，没有剥夺他的睡眠和学习时间，没有让他的生活变得更坏，反而缓解压力和焦虑。每天玩一把吃鸡再睡，也未必不可。”
从小我们就喜欢玩游戏，因为能获得开心。玩是天性，是生理需求，是天赋人权。每个人都应该玩，会玩的人，才会享受生活。
网络游戏，大大拓展了我们玩的空间和想象，而且还省时间，不用召集小伙伴，不用专门找场地就能玩。喜欢玩网游，是必然的事情。
但玩网游和游戏成瘾，是截然不同的概念。
世卫组织对“游戏成瘾”的有三条标准：
（1）对玩游戏的控制能力受损。
我看过这样的新闻，一个大学生，沉迷游戏不能自拔，在网吧连续通宵3天上网玩游戏，连上厕所的时间都没有，最终导致膀胱爆炸。玩游戏到这个地步，就是失控了。
你无法控制你玩游戏的时间、频率；你更无法控制你什么时候该玩，什么时候不该玩。
（2）游戏高于一切，其他兴趣以及日常活动，都须让位于游戏。
在新浪看到一则新闻，一位妈妈被送进ICU，要动大手术，想见自己的孩子一面，可能是最后一面。结果孩子守在电脑面前不愿意走，理由是：“我要玩游戏。”
对他们来说，游戏是存在的意义，游戏是所有事情的最高优先级。手机被没收，被禁止玩游戏，他们是敢去死的，正如上面那个13岁的跳楼的小男孩。
（3）即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级。
什么叫负面影响？
负面影响就是玩游戏导致褥疮、大小便失禁了，还要继续玩；
负面影响就是玩游戏憋尿憋到膀胱爆炸了，还要继续玩。
另外，要想确诊“游戏成瘾”，行为模式还必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。
也就是说，不是所有喜欢玩游戏的人，都是游戏成瘾者。
你无需过分担心，看到这个新闻就跳起来，觉得自己的孩子是不是游戏成瘾了，是不是生活产生障碍了？没那么容易的。
“研究表明，在参与数字和视频游戏活动人中，只有一小部分人受游戏障碍影响。”喜欢玩游戏，并不是洪水猛兽。
玩游戏不是洪水猛兽
但也不可等闲视之
不过，喜欢玩游戏，不是洪水猛兽，但也不能等闲视之。
尤其对于孩子来说，缺乏基本自律能力，也缺乏对于时间概念的认知，模糊不清的世界观下，喜欢玩游戏，特别容易往沉迷游戏的方向滑下去。
对于游戏爱好者来说，需要警惕的第一点就是：沉迷的下一步，就是成瘾。
看到一个新闻，一位孩子，读初中，因为父母让他玩游戏，站在32楼楼顶威胁要跳下去。而他父母，压根没想到会到这一步。
其实他孩子之前不喜欢玩游戏，但父母很忙，没时间带他，于是，就给他玩手机游戏打发时间。
“没关系，就是玩玩嘛。”这是他爸爸的想法。
玩玩而已，到最后，越玩越深，最严重的时候，一天到晚拿着手机在玩，光游戏充值就充了十几万。
很多人认为游戏只是玩玩，就像玩做迷藏一样嘛。
但很多人不知道，网络游戏是有成瘾机制的。
网络游戏的开发者，为了让玩家越来越喜欢玩游戏，越来越喜欢沉迷其中，会设置成瘾机制，让你不能自拔。
对没有基本自律能力的人来说，例如孩子，例如某些成人，就非常容易成瘾，一旦成瘾，很难戒掉。
所以，对父母来说，孩子玩游戏无可厚非，但作为父母，必须要掌控好给孩子玩游戏的时间和频率，从一开始就不能纵容他，无论他怎么哭闹。这是责任，更是爱。
对于孩子玩游戏这件事，控制权一开始就应该掌握在父母手中。
第二：游戏成瘾者，脑部会发生变化。
游戏成瘾的人，脑部是会发生变化的：
首先是大脑的异常灰质体积会变大，成瘾症状越严重，这种体积越大；
其次是大脑的左侧岛叶皮层厚度发生变化，成瘾症状越严重，厚度越大；
你无须知道这些变化意味着什么，但你必须明白：游戏成瘾，不仅仅是一种心理状态，在心理上对游戏的沉迷。
游戏成瘾和其它所有黄赌毒成瘾一样，都会带来大脑生理结构的变化。这种变化是否可逆，尚不可知。
需要父母们警惕的是，如果你的孩子从小就沉迷游戏，慢慢脑部发育会呈现不正常的趋向，这才是最可怕的。
如果这种变化不可逆，从小沉迷游戏日后也许还会影响孩子的正常智商、情商、注意力和其他心理状态。
这也就是为什么说，孩子大范围沉迷网络游戏，是一种大脑毒品的泛滥。
第三：沉迷游戏极易导致颓废。
为了写这个选题，我采访过几个痴迷游戏的人，他们不工作，不参加社交，也没有任何其它爱好。每天花在游戏上的时间超过15个小时。
宁肯睡短点，游戏一定要玩。
这些人，无论男女，毫无例外地颓废、丧、死气沉沉，要么弓腰驼背，要么形象邋遢，仿佛提不起生活的欲望与激情。
作家李尚龙写过一篇文章：“如何毁掉一个年轻人。”
最好的办法就是，给他一台电脑，一盘游戏，一根网线，再给一个外卖电话，这个人就废了。为什么会废了？
沉迷游戏会打破所有的作息规律。想想你身边那些沉迷网游的人，是否如此？通宵游戏，吃饭也顾不上，甚至连撒尿都顾不上，憋着，膀胱都被憋爆炸了。
更谈不上打扮，注重形象与身材，去健身，锻炼，看书。
虚拟世界的快感，一步一步，一点一点吞噬着人的精气神。长期沉迷网络世界的人，必然萎靡不振，亮眼无光。另外一个层面，持续的电脑辐射也会对人体造成伤害。
这同样值得父母警惕，如果掌握不好节奏，你的孩子沉醉在我网游，那这个孩子的青春就废了。在最好、最值得放飞的年华，活得邋遢、萎靡、猥琐、没有丝毫精气神。这很可怕。
选择杨永信
是让孩子从一个极端走向另一个极端
前几年，网游在中国兴起，大批孩子沉迷网络世界时。很多父母为了让孩子戒除网瘾，找了一个叫杨永信的人。
这就是臭名昭著的“电击疗法”——不管你们怎么看，我认为，这就是臭名昭著。
杨永信号称网戒中心的治疗网瘾少年的专家。对外网瘾少年，他是怎么治疗的呢？
“很简单，电击。”
找几个大汉把孩子绑在病床上，然后拿着电头对着孩子的太阳穴，电击。在进行电击之前，杨永信不会对孩子做任何身体上的检查，上来就电，电到你认错，电到你认同，电到你求饶，电到你屈服。
柴静采访过被杨永信电击过的几个所谓“网瘾少年”。
柴静：“被电击之中什么感觉？”
“就是剧烈的疼痛，抽搐。别的孩子一起按住我，那种感觉说不上来，真的，只有经历过才能知道。如果真要说的话，就是那种特别高频率的震动的小锤子一下一下击打着我的太阳穴，痛不欲生！”
当柴静问电击会持续多长时间时，孩子冷漠地回答“40分钟”。
柴静问：“电击这么疼，为什么还愿意留在这里？”
小女孩说：“因为电击是好的，让我觉得清醒。”
柴静觉得孩子语气不对，又追了一句：“真的吗？”
小女孩脸涨得通红，眼泪大颗大颗往下落，最后依然坚定地回答：“我愿意留在这。”
那是恐惧，那是近乎赎罪般的求饶。
这哪是治疗啊，这就是酷刑。
你不服是吧，好，那就打，那就电击，打到你服为止；你不认错是吧，好，那就打，往死里打，打到你认错为止；你不听话是吧，好，那就打，往死里打，打到你听话为止。
秦朝时，权监赵高在朝堂上公然“指鹿为马”，一众官员畏惧赵高的权势，无一敢跳出来反对。成年人迫于权势，迫于威胁，都可以屈服，更可况一个孩子。
你让他去接受电击，让他受到折磨，痛不欲生，这种情况下，别说认错，吃屎他都愿意。
所有把自己孩子以“治疗网瘾”为名送到杨永信们那里的家长，恕我直言，病得比孩子还严重。
当然，杨永信不是一个个例，千千万万的杨永信们，打着给孩子“治疗网瘾”的名号，实则就是折磨孩子，变着法的折磨孩子。
这一点，你必须清楚，必须明白：
“杨永信们治不好你的孩子，只会折磨他，把他的兴趣爱好、独立人格、信任感安全感全部打掉，变成一个奴隶，一个废人，他就听话了。”
作家凉炘说得好：“人们以为苦难会让人更为强大。但实际上，大部分人被苦难折磨得不成样子，懦弱，保守，浑身充满奴性。像狗群迁徙一样走在街上，发出快乐的笑声。真正因苦难而变强大的人，从不认为自己经历过苦难。那些声称从苦难中走出来的人，是脱了人皮穿上囚服走出来的。”
几点建议，给父母的：
（1）无论电脑还是手机，要绝对掌握在自己手中；每天固定的时间（例如孩子作业写完了，表现很优秀等等）才能把手机给孩子玩，并且玩的时间，必须要严格规定。
（2）别因孩子的哭闹和乞求而变得心软，就轻易把手机给他，这不是爱，这是妇人之仁。
（3）想让孩子不沉迷在手游中，你自己必须先做到：不总是低头玩手机，别吃饭时微博微信刷个不停。
（4）多陪陪孩子，去公园，去海边，让他感受到真实世界的美好。花精力、花时间，而不是扔个手机给孩子让他自己玩。
（5）别妖魔化网络游戏，5G时代都快来了，你还坚决不让孩子碰手机，这是走向另一个极端。孩子玩游戏，很正常，但必须在父母的监护和管理下玩游戏。
（6）在养孩子这件事情上，多花点心思。
养孩子就像种花，你用心，它就会开花；你多用点心，它就会让你的房间充满芬芳。
◎ 本期编辑 ✎ 斧子
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