小艾是一个爱发脾气的小孩,生气的时候小艾会咬紧嘴唇、捏紧拳头、不停地跺脚甚至摔门而去,这让她的父母苦恼不已。
著名育儿作家卡特琳娜·盖冈在《如何高质量的陪伴孩子》一书中,总结了孩子发脾气的3个主要原因:孩子大脑不成熟;孩子将积累的紧张情绪具体化;孩子模仿周围人的情绪。
因为孩子的大脑不成熟,所以一旦开始发脾气,就什么道理都听不进入,完全无法沟通。而且父母越制止,孩子的表现就越激烈。所以面对孩子的小脾气,做家长的如何正确引导和对待,尤为重要。
表达对孩子的关心
很多孩子并不是故意想要发脾气,只是因为还不会准确表达自己的愤怒、无助和恐惧等负面情绪,只能通过大喊大叫发泄出来。
面对发脾气的孩子,家长可以对他表达自己的关心,看着他的眼睛握住他的手,或者紧紧的拥抱他,安静等待他把情绪发泄完毕;还可以和孩子一起打打球、跑跑步,通过正确的途径引导孩子将消极情绪发泄出来。
关注孩子的需求
关注孩子的需求比掌控他的情绪更重要,孩子冲你发脾气其实是想你走进他的内心解决问题。有些孩子因为缺乏安全感,通过发脾气的方式获得家人的关注,对这一类孩子父母应该多加关注和陪伴。
父母要多与孩子沟通,了解他内心的需求和想法,父母的陪伴是孩子情绪最强的稳定剂,没有什么比这更能让孩子获得安全感和归属感。
注意孩子的身体
当孩子身体不舒服的时候,情绪也变得特别敏感,这时候需要父母仔细检查孩子的身体,观察他的精神状况,一项项排除孩子是不是累了、困了,必要的时候带孩子到医院看看,注重孩子的身体和心理健康。
使用排除法
孩子当想到的东西得不到时,他会发脾气;当玩得正高兴却被要求去睡觉时,他会发脾气;当玩具被别人抢走或者弄坏时,他会发脾气。生活中的很多小事可能都会“引爆”孩子的情绪,父母应该细心观察,使用排除法,在孩子情绪崩溃前将那些使他暴躁的事情解决掉。
设计情绪转移小游戏
设计一些小游戏帮助孩子转移暴躁情绪。告诉孩子有一个专治乱发脾气的“小魔法”,当他忍不住发脾气的时候,就在心里默数“1、2、3、4……”在他情绪宣泄之前采取行动,微笑着对孩子说,“嘿,还记得我们的小魔法吗,让我们一起来数数桌上一共有几颗糖果吧!”,通过数数和孩子喜欢的事物转移他的注意力,带他远离使他暴躁的事物。
允许孩子探索世界
他想要玩水,就给他穿上雨鞋雨衣;他想要打扫卫生,就给他一把扫帚;他想要洗衣服,就给他一块肥皂。
不要总是对孩子说“不”,拒绝他的所有要求,满足孩子对世界的探索欲和好奇心,无论孩子做得是好是坏,都肯定他包容他,让他体会动手的快乐,满足自己的好奇心,不要强制地反驳他的要求,引起孩子的反抗情绪。
选择一些幼儿情绪绘本,帮助孩子了解自己的情绪。让他明白“生气”到底是怎么一回事,引导他表达自己生气时的真正感受,告诉他发脾气是很正常的,他生气的时候爸爸妈妈其实也很难过。
孩子的脾气来得快去得也快,父母要正确对待孩子的坏脾气,允许他情绪的表达,不要在孩子气头上跟他讲道理,这样不仅达不到效果还会使孩子产生抵触情绪。