1、“三浴”锻炼防呼吸道感染
呼吸道感染是宝宝的常见病、多发病，多发生于6个月-6岁的小儿，2-3岁的幼儿尤为多见。大多会表现为反复发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状等。孩子可以说三天两头上医院，一个月有半个月在生病吃药，许多爸爸妈妈可都急坏了，到处的辗转就诊。
站在中医的角度，称这样的宝宝为易感儿，认为是正气不足，肺脏娇嫩，肌表不固，导致反复感邪，且病不易愈，或者稍愈又再次感邪。但是就是没有办法，宝宝一不留神就患上了呼吸道疾病，几乎在每个冬天都不例外，那这可怎么办啊？
妙招：
冬初早晚温差较大，爸爸妈妈一定要随时注意给宝宝增减衣服，不要过早过多地给宝宝增添衣被，如果捂得过厚，宝宝活动后出汗多更容易受凉。
如果平时总是穿得过多，可减弱宝宝对外界温度变化的适应能力，还会滋生内热，稍受风寒，就要感冒。小一点的婴幼儿可以进行“三浴”锻炼，即日光浴、空气浴、水浴，较大的儿童每天要进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于宝宝对冷空气的适应。
