天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连,从而导致喉炎。因此孕妇可以在家用空气加湿器以增加并保持空气湿润程度,不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气,造成疼痛,利于减轻孕妇嗓子疼、咳嗽、鼻腔干燥等不适,尤其是因干燥而引起的嗓子疼效果显著。
孕妇嗓子疼咳嗽时,可以在睡前洗净脚后,把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上,再用医用胶布贴紧固定,时间为8小时左右,有消炎杀菌的作用,对嗓子疼咳嗽有一定疗效,连续多敷几天效果更显著。
白萝卜具有清热解毒、止咳化痰的作用,而蜂蜜具有消炎杀菌、促进组织再生的作用,萝卜加上蜂蜜一起食用,是治疗孕妇嗓子疼咳嗽不容错失的食疗,做法是:将白萝卜切小块煮水,待温后,调入蜂蜜食用,每天食用1-2次,几天即可痊愈。