发烧、头痛、咳嗽、流涕、周身不适是最常见的感冒症状，但出现食欲差、恶心、呕吐、腹痛、腹泻时总会以为是吃坏了肚子或是受凉引起的，服用治肠胃炎的药几天症状都不见好转，其实这些消化道症状却是胃肠型感冒的主要表现。
胃肠型感冒主要是由腺病毒、杯状病毒流感病毒、冠状病毒等病毒感染所引起的，多发生于消化道功能较弱的老人，感冒病毒会乘虚而入钻进消化道，引起消化道粘膜反应，主要表现为食欲差、上腹部发堵、反酸、烧心，以至恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，而感冒常见的上呼吸道症状反而不明显，所以很容易使人与急性肠胃炎混淆。
一、饮食调节
由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐，患病后更要注意饮食调节，孕妇应吃一些清淡的，好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品，一次不要吃得太多，少吃多餐，根据病人胃肠道的能力逐渐增加进食的量，期间忌食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。
1.不吃辛辣刺激的食物
肠胃感冒的初期，你会拉肚子、肚子痛，那么就应该在饮食上注意调理。不吃辛辣刺激的食物，比如火锅、抽烟、喝酒、喝咖啡、饮浓茶以及各种非常辛辣的调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，因为肠胃感冒是特殊时期，平时能吃的调味品只要是稍有刺激性的都不能用。
2.不吃煎炸的食物
比如平时经常接触到的油条、面窝，鸡米花、花生米等等，只要是油炸的都暂时不要进食，煎炸的食物热量高、不消化，只会增加肠胃的负担，带来更坏的后果。
3.不吃甜食冷饮
不如甜筒、糖水、奶茶、酸奶等，肠胃感冒患者本身就感冒在身，吃了冷的东西只会加重病情。
4.水果要少吃
肠胃感冒一般胃口也不好，口里会觉得苦，想吃甜的，但水果也不能乱吃，本身就不能吃生冷的食物，水果也不例外，可以吃少量的苹果，其他的也不要乱碰，想吃的话看能不能做成热的，这样对身体有好处。
5.不吃难消化的食物
肠胃感冒对食物的消化能力下降，很多食物都会增加胃的负担，要少食，比如鸡蛋、肉、鱼、豆制品等。鸡蛋可以做成汤食食用是没问题，或者做成鸡蛋羹，这样比吃整鸡蛋和蛋黄好消化很多，还可以给人补充营养。至于鱼类肉类尽量不要接触，等好了再吃。
