宝宝断奶也要讲究“天时地利人和”，只要这三者都具备，断奶就是水到渠成的事情了。
天时——最适合断奶的时间
美国儿科学会重申推荐宝宝纯母乳喂养至六个月，六个月以后可以适当添加固体食物，并且继续混合母乳喂养一直到一岁。而世界卫生组织和联合国儿童基金会则建议至少母乳喂养到两岁。
我们要做的就是参考这个建议的时间，衡量好宝宝和宝妈的实际情况（宝妈上班，宝宝身体不舒服等情况）后，选择一个合适的时间，给宝宝断奶即可，建议选择春、秋季给宝宝断奶。
地利——最适合断奶的环境、方式
1.循序渐进断奶
通过逐渐减少宝宝一天的吃母乳次数，直至完全断奶。一般情况下每隔一两天，减少一次（不可过快减少次数）。慢慢减少次数，可以让你的奶量逐渐减少，也可以很好的预防宝妈乳房肿胀不适。
2.让宝爸共同担当断奶重任
宝爸和宝宝讲故事、扮角色，让宝宝暂时看不见宝妈，这都可以帮助断奶。
3.转移宝宝的注意力
宝宝哼唧哼唧要吃奶时，宝妈可以带宝宝到户外去，或者玩游戏，玩玩具的方式转移宝宝的注意力，暂时忘记这个事。
4.和宝宝打游击战
部分宝宝一看到妈妈坐下，就蹭到宝妈跟前要吃母乳。针对这种情况，宝妈可以适当减少坐着的时间。
5.“故意”拖延时间
宝宝抱着大腿要吃母乳时，宝妈可以采取拖延法：“等等哈，妈妈先去……”
6.穿一件不太好喂养的衣服
“看，妈妈的衣服都解不开。”故意夸大“解不开衣服”的感觉，让宝宝觉得“要吃个奶也太难了吧，不耐烦，不吃了，哼！”
人和——最适合断奶的身体状态
1.根据当时宝宝的身体情况决定
其一，断奶之前，带宝宝去医院做一次全面的身体检查，保证消化功能正常时再断奶。
其二，不要在宝宝正感冒，或者出牙，抵抗力下降时断奶，缓一缓时间也可以，不急这一两天。
其三，遇到家里搬家，或者有新成员的时候，也要考虑推迟断奶时间。这些较之前陌生的生活环境会给宝宝带来压力，所以， 不要在他已经有压力的时候，再给他增加压力。
2.妈妈态度一定要果断
母乳是宝宝的食粮，民以食为天，不给吃的，宝宝刚开始自然一百个不愿意，哭闹是必然的。宝妈不能因为宝宝一哭闹，就做“喂奶→不能喂→喂奶→不能喂”无限循环的思想斗争，最后屈服于宝宝的两行热泪中。这样“断一天，吃两天”的断奶方式会增加断奶的难度。
当断不断，宝宝的身体发育营养跟不上，必然会受到影响，既断就要一断到底，宝宝赖以生存的口粮断了，就要用辅食来补上，这也正是我们断奶的终极目标，让辅食逐渐代替母乳，供给宝宝成长所需的足够营养。
