金斯利安和爱乐维哪个好
金斯利安和爱乐维都是现在的人气产品，有些女性朋友不知道如何选择，到底金斯利安和爱乐维哪个好，下面从两大方面来说说金斯利安和爱乐维，相信就能选出最适合自己的产品了。
【成分方面】
金斯利安成分：
叶酸 0.4mg、维生素B1 1.4mg、维生素B2 1.4mg、维生素B6 1.9mg、维生素C 78.6mg、维生素D3 4.6ug、碳酸钙 170mg、葡萄糖酸锌 9.2mg、琥珀酸亚铁 4.8mg、烟酰胺。
爱乐维成分：
叶酸0.8mg、维生素A 1.2mg、维生素B 11.6mg、维生素B2 1.8mg、维生素B6 2.6mg、、维生素B1 24.0mg、维生素C 0.1g、维生素D3 12.5μg、维生素E 15 mg、生物素0.2mg、烟酰胺19mg、泛酸钙10mg、钙0.125g、镁0.1g、磷0.125g、铜1mg、铁60mg 锰1mg、锌7.5mg。
说明：
目前最常见的叶酸有四种剂量：0.4mg、0.8mg、1.0mg、5mg。除了5mg的叶酸是用来治疗缺乏叶酸导致的巨幼红细胞性贫血外，其余四种均可用于孕妇及备孕的女性。按照中国营养学会所推荐的标准：打算怀孕时与怀孕期间，叶酸的摄取量每日0.4-0.8mg。所以两者叶酸含量都是合格的，金斯利安叶酸含量比较保险，不会多也不会少，可以一直吃，但爱乐维叶酸含量在孕晚期会超过，造成叶酸过多的危害，一定要注意！
另外，爱乐维中添加了中国成人和孕期不缺乏的元素，比如维生素A 、维生素E 、镁、铜、锰，而且如果维生素A补充太多，会导致急性中毒。
【副作用方面】
金斯利安的副作用：
服用金斯利安多维片是很少出现副作用的，但也不能说金斯利多维片安完全没有副作用，若长期使用或者大剂量使用金斯利安多维片时难免会出现一些副作用，这是每种药物的共性。
长期大量服用金斯利安时，个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。大量服用叶酸时，排出的尿液会变成黄色。
总之，除了对金斯利安所含成分过敏会造成过敏现象外，只要正确服用金斯利安是不会出现副作用的，毕竟金斯利安多维片是中国孕妇专用营养补充品认证。
