产后24小时做些什么
传统上人们往往将产后一个月称为“坐月子”,但事实上产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小。所以,科学坐月子其实需要42天。这42天具体需要做什么?今天就和大家分享一下。
产后24小时
1:及时排尿
A、顺产产妇要在产后4-6小时进行第一次排尿;如果出现排尿困难,可让家人按摩或热敷耻骨上的膀胱位置;
B、剖腹产则要在去除导尿管之后,尽快尝试下地自行排尿;
2:起床活动
A、自然分娩的产妇6-12个小时就能起床做轻微活动;
B、但要避免长时间站立,以防子宫脱落;
3:剖腹产产妇注意事项
A、不要长时间平躺,最好让身体和床呈现20-30度角;
B、术后24小时内应联系翻身坐起,并下床活动;
C、术后6小时禁食,不要吃太饱也不要吃鱼类食品;
D、及时排便,避免大笑撕裂伤口;
E、采取侧卧姿势喂奶,以免坐姿挤压到刀口;
月子日常护理
1:会阴清洁
A、每4小时更换一次卫生巾,每日换内裤;
B、每次如厕之后清理会阴部:用煮沸的开水冷却至40度左右,倒入冲洗器内,采用坐姿,由前往后冲洗。冲洗完毕后用卫生纸从前往后轻拍会阴伤口,吸干水分之后换上干净的卫生巾;
2:睡姿
会阴侧切的产妇要注意观察刀口,同时在术后几天采取侧切对侧的卧位姿势为佳;
3:刷牙
刷牙时要注意用温开水并采取竖刷法,餐后可用温水或漱口水漱口;
4:洗澡/洗头
A、顺产产后24内就可以洗头、洗澡;如果接受不了,在产后3天以内洗澡洗头都是完全可以的;
B、剖腹产术后,如果在第二天能自己下床,那洗脸、洗头也是可以的;至于洗澡要看我们用的伤口的缝合材料,一般来说剖腹产术后七天也是可以洗澡的;