最近，德勤北京一位员工因为身患癌症被扫地出门的爆料贴在很多渠道引发了热议。
一个年轻的生命得了癌症，是不是因为加班引起，公司是否压榨员工，上级有无违法违规行为，结果如何，事实怎样，辩来争去，外人不敢妄论。四大中也有我们的客户，公司也有不易之处，而且，我也相信不管个人行为如何，德勤HR体系应该会妥善处理这件事。
这些会计师事务所、咨询公司，工作强度，常年疯狂加班，是人人皆知的事实。极端些的事件这不是第一例，也不会是最后一例，记得《我的前半生》热播时，好些职友联系我，想去咨询公司工作。
我不知道Ta们对咨询公司了解怎么样？如果像电视里一样，光鲜亮丽，出差总统套房，轻松搞定客户，似乎很容易赚到大钱，还能讲究生活品质，恋爱重于事业，女朋友有事随叫随到的我一个也没见过。客户随时要伺候好的倒是真的。
到了中年觉得熬得太辛苦要转甲方的倒是大把。
这些公司喜欢从应届生中招人，一方面工作性质决定了确实比较辛苦，年轻人体力精力好，另一方面应届生白纸一张，执行力强，这种文化非常锻炼人。
坊间有人在骂公司无良压榨员工，可同时还有《对员工宽容的公司都死了》之类的文章在广为流传，在不同的立场有不同的看法，不同的文章迎合了不同的需求，职场总是充满故事的不同版本和演绎。
我无意对这种事的谁是谁非评价些什么，公司有公司的业务要求和文化特点，这是市场化运作不可避免的，虽然不排除遇到一些苛刻的上司，难缠的老板，总体这些大公司都有健全的体系，也不至于太离谱。
但每年都会听到一些很让人遗憾的极端事件，作为职场中人，要清醒的认识到，身心健康是我们自己的，在功利的职场讨生活，求上进，还有哪些事是我们应该自我保护的。
你为你的职业建立防火墙了吗，当火烧起来时，你从哪些方面能保证自己还能安然无虞呢？
一，身体，没有好的身体拼职场等于房子有墙没地基没柱子，一把火来了，能再盖房子东山再起都是奢望。
身体不好能应付平日生活工作已经不易。优秀的职场人一定有好身体。任何工作说到底拼得都是体力精力。
在职场上，应该协作共进，应该双赢多赢，自己成长，公司发展，不能光想着燃烧自己照亮别人，也不要只想着自己，不管他人。自己做贡献的前提是自己了解自己的极限，给自己定一些，控制住自己。一个人成为职业人的那一刻，评判自己职场成功与否的标准就在于能否给它人创造价值。但要清醒的认识到，只有自己状态良好才有可能创造价值，否则可能适得其反。
拿我来讲，我一直很羡慕那些潜水登山的极限运动者，个性也是好奇心极强，很欣赏有冒险精神的。可我自身身体素质并不是适合极限运动。
女儿喜欢坐过山车，在加拿大wonderland，玩世界第七的过山车Leviathan都面不改色（再高排名的她们身高也上不了），可我连环球影城还是Disney这种娱乐型的过山车都无法勉强奉陪。
记得有一次在香港公园，我勉强了自己，海盗船下来后就少了半条命，别提过山车了，吐得几天只能躺在床上。后来我自己反思，我这个晕车体质的人何必在这方面要逞能呢，不就是太过于好强，总想挑战极限，这不是意志力的问题。几十年我不小心就晕车是肯定没法改了，这就是一个无法实现，高原反应，晕车晕船，我就承认了自己的无用无能，从此放弃这些极限运动的梦想，又怎么样呢，天下可以挑战的东西太多了。
工作上也是如此，不得不说，人与人之间就是不一样。每个人的身体素质、心理素质都有差异，真不能强求别人做得到的事你自己一定做到。
自己家族的病史，身体弱项，自己工作的强度，要心中有数，了解自己的极限，适当有所取舍。在现代职场，真正毫无选择的事很少，父母养育自己一场，一定不想你在无法承受的压力下煎熬。要认识到现代社会，成功也有很多标准，没有任何事重要过你的身体。
很多行业加班几乎是不可避免，但如何在巨大的工作压力和生活中找到平衡也是一种能力。
我看到很多晚睡的人，其实也不见得是加班到不可自拔，很多是自控力有限，没有勇气结束这一天，成了一种生活习惯。再可怕的工作总可以在某种程度上调整的。很多年轻人加班并不能都归结为年轻人太拼，现在工作都很忙，很多过度加班的更多的是用力不均，有时候用力过猛，不懂得张驰有度才能持久。任何一份工作都不值得拿命来博。
不珍惜自己，出了事埋怨别人有什么用呢，即使得来同情一把，或者得到更多点补偿，痛苦还不是在自己身上，最伤心难过的还是自己的家人。
我还写过一篇精力管理和能量补充：精力管理和能量补充
不是人到中年才要保养，随身带保温杯不可耻。
一个人没有好身体，好的心理素质，拼职场，真险。
二，金钱，躲在金钱背后是你度过危机时最好的办法。
不光想着赚钱，更要磨炼你理财的能力。
要用时薪考虑报酬，经常想想你的时间值钱吗？怎么可能让时薪更值钱？除了公司现在的工作，还有什么是可以让自己增值的。现在的工作是有利于我提高时薪还是不利于将来时薪更值钱。
除了工作之外，有没有另外的收入源，有没有被动收入。
如果手停口停，全部收入来源于工资，越忙越没时间考虑理财，如果只是因为成了熟练工，薪水上升，而不是自己工作真正含金量提升，就要考虑工作的成长性和人生价值的成长性。人最大的投资是投资自己，投资自己最重要的是要有自己的时间。不仅要考虑自己现在的价值，更要设法使未来增值，就必要有一部分为未来的自己的时间。如阅读，学习，思考。
自己的事业不只有自己现在的工作。
你的工资就是维持你的生活的，你赚得多，花得多，光鲜光丽也是要钱堆的，收入上升，开支上升，一辈子也难得自由。
要不断问自己被动收入在哪里，自己出了事，会不会影响家人的生活，自己的责任是不是尽了，出现意外时怎么办。
年轻时，要有积蓄和投资的概念。要有保障保险的意识。
要清醒的认识到，虽然绝大多数普通人是不可能靠投资理财获得财务自由，但理财就是理生活，让金钱的运用更加智慧是人一生的工作。
钱少时时间多，精力好，就要注意时间的安排，多学习一些理财知识，争取收入源多样化，争取早日有被动收入，即使一生难完全实现财务自由，但精神上要远离匮乏和稀缺，而且只要不作死，多做功课，在当今中国还是有相当多的机会的。
1，节制消费，花的永远比赚的少，如果控制不住自己，剪掉信用卡，用现金消费。
2，记帐，用记帐软件记下每笔开销，你的开销远比你感觉的要大得多。
3，有工作时，永远至少放三个月工资的存款放在银行里。
4，永远把收入10%存起来，找一个比余额宝收益更高些的理财方式，如果找不到就宁愿放余额宝。
5，每月定投指数基金，哪怕一百元，准备十年不要动这笔钱。
6，在学习投资知识（模拟操作至少半年）之前，不胡乱投资任何P2P，股票。
7，长期关注一两家专业财经网站和理财公号。
8，除了父母家人，不要向别人借钱，也不要借钱给别人。实在特殊，救急不救穷，借钱给人就不要想收回来。
9，年轻时就要有保险概念，万一自己有事，不要让亲人在精神重创的情况下经济也陷入困境。
……
三，职业，很多人把工作当成一个获得金钱的手段，但是如果要想有长久的发展，就要将之当成终生的事业的一部分，考虑的就应该更加全面，越早做长远打算越能掌握主动。
人在职场上，终生都是一个用自己有的换自己想要的过程，年轻时拼体力，智力，不断资深后要拼能力，资源，再往上要拼人脉、眼光。要始终用发展的眼光看自己的职业发展。
1，个人品牌的打造，人脉资源的积累
工作上我们常见大部分人影响力不出本单位，生活不脱朋友圈，单位外无存在感，朋友圈外无朋友。即使公司很大，单位很牛，平台很好，但如果不走出去，没有丝毫的行业影响力和行业口碑，就没有充分利用好自己的资源。当你有平台依托时，要充分认识到现有的平台就是你的能力，要学会借力，让公司品牌推动自己个人品牌的建立。
如果单位的平台不够，更要设法建立自己的品牌，正如复利投资，越早有意识越好。
要有意识的不断结识各类人脉，不要等到发生危机需要帮助时才想到自己人脉单一。
2，技能，除了你的专职工作之外，还有哪些是可迁移能力能用到其它工作，还有那些技能可以实时变现？
有什么技能可以最低限度养活自己，如果不能做到专业永不失业(绝大多数人都不可能)，经常做做预案。
3，了解非主业之外的知识。经常会想想，如果你依赖的主业发生了重大变动，你的抗灾能力如何。
斜杠不错，跨界不错，但更重要的是迅速的学习能力和应变能力，是勇于探索的能力。
我们常看到一个人在自己工作之外衍生别的领域的收入，甚至能超过主业。
一种是强化自己工作的，比如工作之外的写作，演讲，将自己的工作做得更好，扩大了专业影响。
也有将自己工作技能的一部分强化，作为跨界手段，如码农教人家写代码，老师教PPT，这些都强化了自己的专业，也扩展了专业更多的可能。
一种是与主业工作关联度不大，在主业的不同领域发展，有些工作本身没有太大专业进深的可能，如公务员，利用自己业余时间学习些实用知识，比如理财、健身，将之作为第二职业，教理财、健身，这样不仅丰富了自己的生活，无疑就增强了抵抗风险的能力。
还有确实对自己主业工作兴趣不大，从爱好出发，培养第二职业，如摄影、旅行，现在自媒体非常发达，养活自己的手段也不少，就看自己合理分配精力。
此外，将生活中和工作相结合的跨界，如烹饪、育儿，甚至学习、读书、情感、穿衣。
可以说，在现在这个知识经济的时代，只要留心，用心琢磨，肯动脑筋，普通人的出路还是非常多的。
4，核心竞争力。
对绝大多数人来说，本职工作还是我们安身立命最重要的事，但有时候我们把工作做得好，成为螺丝钉，未必就是核心竞争力。
现在分工越来越细，我经常看到有些人，长年只做自己的一点点细节工作，认为这是精深，其实这只是千万次的卖油翁水平，如果真想成为一个行业专家，要充分考虑到上游、下游，如何合作，协同。
了解自己行业生意的模式，关键所在，争取做核心岗位中的核心员工不是只会做一点固定的事就能高枕无忧的，我们也能看到越到高层，视野越要广。而绝大多数人工作了很多年也很容易被替代是因为只满足于做一枚定制的螺丝钉了。
多做一些自己本职工作之外的工作。尤其是和自己工作相关的岗位的工作，很多人常觉得忙好自己的事已经很辛苦了，恨不能少做些，实际上多做才能站得更高，看得更远，核心要是一个完整的核，而不是只是个细胞，怎么也凑不出自己的体系。
我们要清醒认识，即使自己位高权重，或小有名气了，到处受人尊重，是不是你自己的本领。尤其是在大公司，大平台上，很多人看不清，外界的善意是冲着平台来的。即使是管理团队，这个团队是你自己搭建的，还是平台上召唤起来的，你自己的领导力如何，是领着团队完成任务，还是任何情况下都能拿到任务。
如果做到管理层，要看到是自己职务的领导力还是自己的专业领导力、魅力领导力在起作用，要经常自省：即使没有现在的平台，是不是也可以再起团队呢？
5，成果的输出能力。
无论做不做自媒体，人人都要有输出能力。
非技术的要有表达能力，说与写至少会有一样。 （其实表达能力每个人都需要。只不过非技术的表达能力差，几乎没有可能往上走)
技术的还要有成果证明，如项目的核心，专利，证明自己的技术水准。
6，永远有危机感。
你永远不知道下一秒会发生什么，有句话说“未来和意外到底哪个先到”谁也说不清，但总要对不可知的未来充满敬畏，要时常做预案，不断打磨自己多维度的竞争力。
我在英国的一位Partner说过，他在圣保罗读过大学，从来没有遇到过治安问题，后来回了英国工作，有次有工作到圣保罗短期外派，第一个月就被抢了三次，自己说因为在英国治安一直不错，再到圣保罗这个熟悉的地方都是美好回忆，也失去了当年的警觉。
一个人在一个环境中时间长了，很容易对外界信息失去敏锐。
我自己也经常会想：
如果行业出现系统性的问题，公司现在的业务需要调整，应该做什么还能养活一班兄弟？如果公司不能开下去，我要继续做什么样的工作，创业，打工，需要什么样的条件。
我们公司离对标的竞争对手表现如何？如果行业突变，只能有少量生存，会是我们吗？
任何时候，要做一个自己就是平台的人。这样到哪儿有平台如虎添翼，无平台亦能生存，要像一把瑞士军刀，在需要时，随时能调动自己的各种能力。
任何一个职场人都要为自己的人生负责，人生总难免有些意外，建立防火墙很重要，很多人在职场上常是撞大运，都想遇到一个好公司，好领导，好行业……当然不错。但如果不是那么走运，或者事实与想像有距离呢，自己就只能逆来顺受吗?其实每个人自己的人生最应该自己责任。
任何一个组织失去竞争力一定是内部的原因，哪怕是技术变化带来行业的新格局，也是因为企业没有跟上技术的步伐。一个人失去竞争力、陷入职场困境也要先从自己找原因，如果职业的防火墙不够牢固，无论什么样的火都会让我们极度脆弱。
