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不在下午3点以后做决定

  很多人觉得上午的工作效率最好,做事最专注。还没有经过一天精力的消耗,那时的意志力最强。

  研究同样发现,我们在上午时间最幸福。科学杂志在这个秋天出版了一份,对来自全球几百万人的反馈进行的分析,它发现使用像"太棒了"和"超级好"这样词汇,最多的时间出现在上午6点到九点。之后,Tweet的脾气变得暴躁起来,最低点是下午3点到4点。事实上,此时是"郁闷"这样的词汇风行的时间

  换句话说,你不但可能会头晕眼花,缺少节制,也可能会不开心。这不像是做重要决定的最好时间

  做一个明智决定的最好时间是什么呢?不要把上午6点到九点的时间花费在Twitter上,用这段时间专注在工作上,尤其你试图想出一个远期目标时。下午晚些时候最好用来吃一些零食或散散步--你之后可以快乐地Tweet的事情。

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