这一切想法都很合理。然而，该怎么办呢?要想成为一名成熟的职场人，就必须好好规划自己的职业发展，这也包括跳槽。
身为职业策划者，很多时候都会有很多人问我如何解释自己离职的原因。众所周知，跳槽无外乎工资不高、发展空间有限、距离遥远、人际关系处理不好、追求一份新的职业等等，但问题来了，如果直接说跳槽的原因，会不会对新工作有坏的影响，提前说对工资的不满，会不会因为抛出底线而让自己的机会减少呢?假如说因为没有提升的希望，会让对方觉得能力不够吗?假如因为关系，会让HR觉得是个刺头吗?假如有太多的抱怨，会不会觉得没有工作的感觉?要是不这样说的话，会不会觉得太假了?
做好职业规划，何时可以跳槽?为何跳槽?下一场比赛能否满足你跳槽前的期望?这个前提，这些东西想明白了，跳槽才有意义。第二，如果辞职已经成了既成事实，那么是否要坦诚面对，做好总结，是有备无患?对现状不满意吗?或者是热切的辞职?那些放弃了自己处理的好吗?这个时期的职业经验对你的职业生涯有何影响?接下来的职业对你的事业发展有何帮助呢?把问题弄清楚，最后，面对HR的时候，说明辞职的理由就不会难堪了。
这位仁兄问我一个问题：
作为一家外企的销售员，作为一名老员工，他由于对分公司的各种经营管理问题不满，直接越级向上级反映。研究结果引起了集团公司领导的重视，并进行了问题调查，调查结果并未如他先前预期的那样引发职场地震，只是让分公司领导更加紧张。所以，接下来的几个月里，他觉得部门经理、分公司总经理、人事经理都在找茬。这段紧张的工作关系持续了好几个月，终于破裂了。这个朋友虽然通过劳动仲裁拿到了赔偿，但也面临着面试新工作的问题：说实话，人事经理会觉得很麻烦，不说实话，又觉得尴尬。此外，好公司都会做背景调查，因为得罪了原公司的领导，如何应对调查也是个问题。朋友问我：如果这是我生命中的黑点，我该怎样洗白自己呢?
对于这一问题，他有一个假设，即如何"洗白"。陷于这样的假设之下，就不可能有特别令人满意的建设性建议，因为一方面是事实，另一方面是专业知识，这似乎很矛盾。
我建议，全面地思考一下这件事：找出这件事中显示出的优点，如对企业的责任感、勇气和胆识;同时找出在事件中做得不够的地方，例如，越级反映问题，寄希望于高层介入，而高层介入本身并不遵守职场规则;找出可以做得更好的地方，例如，反映问题并不意味着放弃努力;认识到自己的界限，在不同的岗位上做事方式也有所不同。
反省是内在的思考，而非归结为必然的外因。假如这一切都做到了，自己的内心平静下来，不再纠结，自然知道怎么跟人事部经理说这件事。这位朋友的顾虑很对，但有没有想过，人事经理认为可能是个“麻烦”，是从将来的角度来考虑的，而顾虑必须是当事人才能给他的，如果当事人还是对之前的事情耿耿于怀，而没有反省，正常的人都会认为下次还会这么做，这样做的结果就是：没有任何改善，关系破裂，就是麻烦的根源。关键是解决，自我成长。
此外，从技术上来说，也可以采用推荐的方法，既然已经在行业内有经验，不妨试一试之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这比较可靠。
因此，引述辞职理由的原则是：真诚表达，心平气和。面试的时候，HR的智商和经验远远超过了我们有时候所做的那些幼稚的假设。因此，别傻了，在面试前，对自己进行一次面试。
三十而立的跳槽理由。
一个网友他想跳槽的原因是：现在的工作收入不高，工作压力不大，学习也不会很好，虽然他大学毕业时给自己的定位只是为了找一份稳定的工作，但是当他看到大学的同学，有些已经有了车，有些已经是公司的主管，有的拿着令人羡慕的薪水，再看着自己快快三十岁的样子，他感到三十而立的压力很大，觉得自己处于一个很难立的三十岁的状态，甚至连一种体面的职业技能都没有培养出来，“我以为自己有一份工作就好了，可是越大的年龄，越发现自己内心的不安。
有许多因素会影响跳槽，我曾在金融危机下的跳槽选择一文中列出了八个因素，那么三十难立是否应该跳槽呢?
拿这个网友的例子和文章中提到的例子相比，我们可以发现，所有与成功跳槽有关的因素，他都没有，唯一能让他跳下去的，就是他内心的不平衡造成的冲动。”“冲动是魔鬼”在冲动控制下跳槽，除非运气碰上彩票中了大奖，跳槽成功，改变命运的可能性很小。
诚然，“三十而立”是中国文化中一个重要的人生目标，每个人在三十岁之前都要回顾自己的人生，审视自己的事业，审视自己的得失，从而判断自己是否达到了三十而立的标准，这不仅无可厚非，而且也是一种很好的人生态度，可以帮助我们反思自己所走过的道路，总结自己所走过的道路，为下一步做好准备。
但这位网友的不满并不是他的事业目标没有实现，他现在的工作状态完全符合他当年大学毕业时的目标，他对自己目前的状况很不满意，只是和同学们相比，他认为自己：没有加薪，没有一定的“头衔”，没有突出的职业技能，所以不算“立”。那一年他大学毕业，追求的是“有一份稳定的工作”，“有一份工作”就行了，却因为和同学之间的差距越来越大，而让他无法继续安心。
事实上，许多人在平凡的岗位上一干就是几年，比如李素丽当售票员，把平凡的岗位做得不同凡响，最终得到社会的认可，也有更多的人在这样的岗位上默默付出一生，却并不心烦意乱，最后也过上了平静的生活。因此，如果想生活安定，工作顺利，就必须安于这种工作和生活，因为，这是自己的选择;如果想成就辉煌，就必须能够奋斗，不畏惧付出，不管是付出时间、体力、精力，还是心力，都能豁然开朗。
人生就是这样，不能一无所有，也不能一无所有，最重要的是知道自己想要什么，至于别人拥有什么，或者社会如何评价一个人是否成功，这些都不重要。
因此，给这位网友的建议是：事业规划不要看以前，主要看以后要实现什么目标，先明确自己的目标，然后再跳槽。别急着跳槽，别为了跳槽而跳槽，跳槽并非目的，而是为了更好的未来。可去报个学习班，进修一个找工作有利，自己喜欢的专业，再考个职业证书，这样30岁以后就明确奋斗方向，利用进修机会跳槽，转行。
事业目标决定了你的成就和高度，事业目标是你的价值尺度和成功的首要因素。
