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冬瓜蛏子汤
“ 冬瓜蛏子汤具有良好的滋补功效,蛏子甘咸性寒,营养价值丰富可以起到养颜美容的作用。” [主料] 冬瓜:500g 蛏子:250g [辅料] 姜片:3片 葱花:适量 [调料] 油:适量 鸡精:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [冬瓜蛏子汤的做法步骤] 1、冬瓜切片备用,将蛏子去沙洗净放入烧开水的锅中煮2-3分钟,沥干水后去除边缘不适合食用的杂质部分。 2、将锅洗净倒油加热,先放入姜片温热后再将蛏子倒入锅中翻炒1-2分钟左右(中火),倒入1L左右的水。 3、水加热至底部有气泡出现(未烧开状态),将切好的冬瓜倒入锅中,盖上锅盖煮沸,加入少量的盐和鸡精即可起锅。 4、起锅后撒入适量的胡椒粉和葱花,美味可口的冬瓜蛏子汤就完成了。 [小窍门] 蛏子买来一定样用水养几个小时,加一滴食用油,可以起到有效排沙的目的。用开水煮后,要去除边缘不适合食用部分的杂质,否则会影响食用的口感。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 海鲜 午餐 晚餐