苏子鸡肉沙拉
“ 简单、健康、美味的拌草。”
[主料]
鸡肉：80g
黄瓜：半个
生菜：4片
小番茄：10个
[辅料]
半糖蔓越莓：30g
苏子：8g（熟）
低脂蜂蜜芥末酱：20ml
零卡沙拉酱：50ml
口味：清淡
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：简单
[苏子鸡肉沙拉的做法步骤]
1、既食鸡肉80g。
2、用勺子压成丝备用。
3、蔬菜洗净。黄瓜切片。
4、生菜切碎，小番茄切两半。
5、放入鸡肉、蔓越莓、苏子。
6、淋上酱料，拌匀即可。
[小窍门]
可以当作晚餐，好吃饱腹也没负担。苏子是紫苏的种子，营养丰富，味道和口感都很不错哦。
使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐