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酱香炒豆角
“ 豆角,含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,除此之外还有一定的药用价值。家庭中食用豆角一般用于炒、炖、凉拌或是干煸,干煸豆角是大家都熟悉的一道菜,而今天的这道酱香炒豆角做出的成品很入味,并带着酱香味非常的下饭。” [主料] 豆角:350克 [辅料] 姜:2片 蒜:3瓣 香辣酱:1勺 生抽:1勺 老抽:1勺 盐:1克 鸡精:2克 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [酱香炒豆角的做法步骤] 1、豆角冲洗一下,沥干水份后切成约4cm的段。 2、姜蒜分别切末、香辣酱一勺,没有香辣酱可省略掉。 3、锅内烧开水,加几滴油和少许盐,放入豆角焯一下水。 4、焯过水的豆角冲一下凉水,沥干水份备用。 5、锅内热油,下姜蒜小火炒香。 6、再加一勺香辣酱炒香炒出红油。 7、加入豆角大火翻炒几下。 8、调入适量生抽、老抽炒上色。 9、最后调入少许盐和鸡精。 [小窍门] 豆角需要先入锅焯水,焯水时加少许盐和几滴油,这样做出的豆角颜色更翠绿,焯水后冲一下凉水能使豆角口感更好。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐