补肾补脑黑米八宝粥
“ 这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！”
[主料]
红豆：50克
红枣：50克
加州葡萄干：50克
[辅料]
黑米：50克
黑豆：50克
冰糖：适量
薏米：40克
红皮花生：50克
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：普通
[补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤]
1、准备好食材
2、先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
3、沥干水倒入锅内
4、加入适量的清水，大概3倍左右
5、加入加州葡萄干
6、最后加入红枣和冰糖，熬煮1小时左右即可
使用的厨具：电饭煲、电压力锅、高压锅、煮锅
所属分类： 粥 腊八 午餐 晚餐