红烧胖鱼头“ 鱼头肉质细嫩。营养丰富,是不可多得的美食。而且鱼头的烹饪时间也很短,方法很简单哦”
[主料]
胖鱼头:一个
[辅料]
大葱:半根
芹菜:一根
青椒:一个
红椒:一个
[调料]
郫县豆瓣酱:一匙
野山椒:5个
生抽:二匙
蒸鱼豉油:一匙
五香粉:半匙
老抽:少许
蚝油:少许
胡椒粉:少许
料酒:一匙
淀粉:二匙
色拉油:一大勺
口味:五香
工艺:焖
耗时:廿分钟
难度:简单
[红烧胖鱼头的做法步骤]
1、准备一个大大的胖鱼头。
2、大刀宰成块儿。清洗干净,特别是里面的黑膜一定要清除干撒上淀粉。
3、抓均匀加上少许的盐,胡椒粉,料酒去腥。
4、均匀腌制。半个小时。放一点油
5、把所有的配料洗净切好。
6、锅里放油,把鱼头炸熟备用。
7、锅底留油,放入豆瓣酱炒香。
8、炒香以后放上所有的配料。平铺在锅内。开小火闷几分钟。
9、把它翻炒均匀。
10、放入鱼头和青红椒。放入生抽,老抽,蚝油少量的清水和五香粉。开大火煮三分钟。
11、再把鱼头翻面煮两分钟。
12、放入鸡精放点蒸鱼豉油和陈醋。关火闷十分钟。
13、美味的鱼头做好啦!记得撒上小葱花和芹菜叶。
[小窍门]
鱼头因为是炸过的,烹饪的时间不能太长,五分钟足以。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐