桃胶银耳莲子汤
“ 秋季秋高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干，干咳等症状，皮肤干痒等症。那么来点秋季养生汤吧，防止“秋燥”还美容养颜。”
[主料]
桃胶：适量
[辅料]
银耳：适量
莲子：适量
红枣：适量
枸杞：适量
冰糖：适量
口味：清淡
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[桃胶银耳莲子汤的做法步骤]
1、桃胶用清水泡12小时左右，清洗干净
2、泡好的桃胶清洗干净备用
3、莲子红枣洗净放入泡发好的银耳，加入桃胶。
4、加冰糖
54、小时汤好了，浓稠滴汤满满的胶原蛋白
使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 汤羹